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島津義久
今までほとんど汗をかかなかったんですが、この春から筋トレを始めて、すごく汗をかきます
そういうことありますか？
41歳なのでもしかして更年期なのかなと思ったりもしてますが…
あと、汗をかくってことは代謝が良くなってる＝痩せやすいってこと？
詳しい方おられるかなぁ？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.31 主 豊臣秀吉
20/08/15 18:48:17
皆さんありがとう。
更年期かなと思ってかなり凹んでたんですが…筋トレの効果だと前向きに捉えます！
引き締まった体目指して引き続き頑張ります♪
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No.30 武田信繁
20/08/15 08:53:21
>>28
夏だからでしょ(笑)
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No.29 足軽（旗指）
20/08/15 03:14:30
>>28
筋トレしてから悩みなよ。
言い訳にしか見えない
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No.28 本願寺顕如
20/08/15 00:31:08
私は汗かきたくないのに汗かく。
恥ずかしい。
でも、痩せたい。
筋トレして、更に汗かきやすくなったら、外出れない。
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2件
No.27 井伊直弼
20/08/15 00:15:46
>>21
11分の痩せるダンスってやつ？
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No.26 足軽（旗指）
20/08/15 00:13:58
>>12
プランクやってて、辛いと思ったところで止めず続けると急に汗吹き出す瞬間あるよ
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No.25 武田信繁
20/08/15 00:12:35
代謝が上がるって、生きていくのに必要な活動で燃やすエネルギーが増えるってことだよね。
それが上がったとしても汗はかかないと思う。
単に汗かき慣れただけじゃない？
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No.24 武田信玄
20/08/15 00:07:09
代謝が良くなってるんだね。これからどんどん脂肪が燃焼されていくわよ。うらやましい。
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No.23 長野業正
20/08/15 00:04:45
職場の筋トレ男子は代謝が良いから常に汗かいてるよ
喉も乾きやすいみたいでマメに水分補給してる
返信
No.22 武田信繁
20/08/15 00:02:24
日常生活の話？
私も結構ハードにやってるけど、昔から汗の調整出来る？？のか、汗かきモードonoff使い分けられるっぽくて、日常生活だとほぼかかないよ。
運動中はそこそこ汗は出るけど、昔と変わらずかな。あまりかかない方。
汗も、日頃から出す練習してないと汗かかないらしいから、代謝のことはわからないけど汗はかきなれたのかもね。
私は38歳。
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No.21 北条氏綱
20/08/15 00:00:20
>>18
たけまりさん私もやってます！
11分の全身運動？みたいなやつが効きすぎて筋肉痛治るまで3日かかりました！
主さん4か月続けててすごい！尊敬です！
私も頑張ろう！
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1件
No.20 馬場信春
20/08/14 23:59:32
味噌汁やホットコーヒー飲んだだけで汗だくになるけど、順調に成長中だよ。
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No.19 今川氏真
20/08/14 23:58:31
一緒！
去年からダイエットダンスしててここ数ヶ月は毎日2000回縄跳びしてるんだけど
今年の夏は暑いのかな～
めちゃくちゃ汗かくわ！
って思ってた。
今まで全然汗出なかったから
更年期も疑ってた
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No.18 主 島津義久
20/08/14 23:58:16
>>12
今話題になってるたけまりさんとかの動画見てやり始めて今で4ヶ月目、最初は汗かかなかったけどだんだんかけるようになってきたよ！
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1件
No.17 主 島津義久
20/08/14 23:56:53
>>11
す、すごい。ゴリゴリですね！
私も頑張りますね！
誰が見るわけでもないのだけど、自分のために、健康のために頑張りたい
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No.16 主 島津義久
20/08/14 23:55:51
>>10
ごめーん！ありがとう！
読んでみますね♪
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No.15 主 島津義久
20/08/14 23:55:23
>>9
そうそう、私もそんな感じ！
体重も体脂肪もさほど変わらないけどむくみは減ったかな
少し締まったみたいでパンツは緩くなったよ！
頑張ろうー！
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No.14 主 島津義久
20/08/14 23:54:18
>>8
ありがとう～
コロナから私もジム控えてます
早く終息してほしいな
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No.13 主 島津義久
20/08/14 23:53:41
>>7
今日久々にランニングしたらだらだら汗でてきて
ランニングの汗はいい汗ってことですね！
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No.12 ザビエル
20/08/14 23:34:08
ジム行ってるの？
家でも汗かける筋トレってあるの？
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No.11 長野業正
20/08/14 23:30:21
44歳です。
3年前から筋トレしているけど、めっちゃ汗かくようになった。フリーウェイト中心に、デッドリフトやらベンチプレスなど結構ハードなトレをしているけど、毎回絞れるくらいに汗かくよー。
ただ痩せていただけの20代より、メリハリあるいまの体のほうが好き。
プロテイン摂取と、成長ホルモン分泌で肌もつやつやで良いことづくめ。一緒にがんはろー！
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No.10 伊達成実
20/08/14 23:28:24
>>6
私じゃ説明できない笑
https://www.s-re.jp/magazine/health/61/
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No.9 下間頼廉
20/08/14 23:25:23
同じです！2月からYouTubeの筋トレをやるようになったけど、普段の生活ですぐ汗をかくようになりました。おでことか今まで汗かかなかったのに前髪が張り付きます。
でも凄く痩せた！とかなく(笑)足の浮腫が酷かったけどそれが軽くなったくらいです。
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No.8 織田信長
20/08/14 23:24:25
代謝よくなったんだね！羨ましい。
ジムに通ってた時はそんな感じだった。コロナでやめちゃったけど。
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No.7 伊達政宗
20/08/14 23:23:55
運動した時の汗はいい汗。
暑くてかいてるだけの汗はよくない汗よ。
ただ、あせかきやすくはなるかもね。
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No.6 主 島津義久
20/08/14 23:22:53
>>5
なるほど。
べたべたして臭い汗はダメなんですね
汗かく経験値が少なすぎてよくわかりませんが…汗臭いのはダメってこと？
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No.5 伊達成実
20/08/14 23:19:34
>>4私の知る限りだと、浮腫解消、体の老廃物や毒素を出してくれる、とか。正常な汗をかくことができればだけど。本来正常な汗はベタベタしないし臭くないんだって
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No.4 主 島津義久
20/08/14 23:12:09
>>3
ということは？汗かくのはいいことづくめ？
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No.3 伊達成実
20/08/14 22:47:27
汗腺も筋肉と一緒で汗をかかない生活をしていると機能が落ちるんだって
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No.2 主 島津義久
20/08/14 22:43:03
>>1
ありがとう～
今まで額から汗が流れてくることなんてなかったのに…
そんな急に変わるものなのかなぁ、、
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No.1 長宗我部元親
20/08/14 22:33:19
筋肉量が増えて代謝が上がった。
痩せやすくなったと思うよー。
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