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斎藤朝信
胃腸弱い？
一度にどのくらいの量、一日に何回食べますか？
私は朝茹で卵1個とミニトマト3～5個
昼に鮭か、たらこのおにぎり1個
おやつに納豆と子供茶碗にご飯1杯
くるみとかアーモンド2～3粒ずつ
チョコ2～3個
お腹すいて食べるのはお昼のおにぎりだけ
夜は本当は食べたくないけど、おかずとか副菜だけ食べたりヨーグルト食べたりとかしてる
友達とランチとか行く日は朝は食べないし、おやつも夜ご飯も食べられない
健康診断とかで引っかかったことはないけど、野菜食べなきゃ肉魚食べなきゃとか焦りばかりで余計お腹空かなくなる…
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