>>190
アドバイス ありがとうございます。1ヶ月1㎏減を目標とってもいい案ですね(とか言って達成できない月もあるかもしれませんが…)。早速、毎月の目標とさせて頂きます。
新しい年になったので俄然やる気はありますが…無理せず緩くのんびりが私にはあっているので 体重の増減に左右されずマイペースで行きたいと思います。
そして、今年こそは目標体重を達成するぞ。