>>47です
他と比べたりしなくていいと思いますよ。貴方は自分で決めた方法で、自分に合うと思ったやり方で続けたらいいんです。誰かがやってる方法が必ずしも貴方に合うとは限りませんし、誰かの結果が貴方の結果ではないからです。体質や環境や時間のかけ方、またダイエットをする目的も皆違うのですから。


貴方が考えてやった方法が間違っているとは思いません。誰かに押し付けられた方法や、やって苦痛に感じる事よりよっぽど効果は出るはずです。ようはその方法を信じて、結果が出るまで続けられるかどうか。信じられなくなった、上手くいかないと感じたら見直せばいいんです。常に考えて情報収集してください。休んでもいい、諦めず続けること。応援しています