あー、
イライラしてきたから命の母飲もうとか、甘いもの食べようとか、今日は何もしないで寝てようとか、気持ちを楽にするのは自分次第だよ
理解してもらうより、旦那さんに今こういう体調でこれができないとか辛いからどうして欲しいとかをちゃんと伝えれば分かってくれるけどな。