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ママ達の声

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    • 真田信幸

    • 20/08/10 10:36:19

    やろうかと思って酵素ドリンクを購入。
    プチファスティングは経験済み。痩せはしないけど胃腸が休まったし、そこまで辛くなかったからちゃんと取り組んでみようかと思って。

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    • 毛利元就

    • 20/08/10 10:33:33

    私も1～3ヶ月に1回は断食するよ
    痩せるためというよりは胃腸を休ませるためだから、前日はお粥とか味噌汁とか煮魚とか納豆食べて、2～3日断食
    そのあとは1週間くらい和食
    辛いと思ったことないけど、食欲がある人は辛いと思う

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    • 足軽（旗指）

    • 20/08/10 10:28:00

    2日間のファスティングを月1でやってたよ。
    産後落ちなかった体重が20キロ落ちた。

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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