やだ、もう無理ー！ってすぐに人に言う。誰かに話して笑い飛ばしたら楽になる。
ほんとに辛いときは、旦那にもう辛い。ハグして。と慰めてもらってたら割りと復活します。
仕事も溜め込まない。だって、私がパンクしたら、結局みんなに迷惑をかけるから情報共有はします。
適度に発散してるから、あまりストレスはためないな。