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20/11/13 20:15:27
もうすぐ5ヶ月に突入します。 身長163 開始体重52.3⇒今49.6 開始体脂肪28⇒今22 体脂肪が下がりお腹周りが細くなりました。 不思議なことに甘味に対する欲はほぼ無くなりました…サツマイモとか果物で満足です。 お菓子を再開したらすぐまた元に戻るんだろうと思いつつ、年内は継続します。
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No.37 上杉謙信
20/11/13 20:15:27
もうすぐ5ヶ月に突入します。
身長163
開始体重52.3⇒今49.6
開始体脂肪28⇒今22
体脂肪が下がりお腹周りが細くなりました。
不思議なことに甘味に対する欲はほぼ無くなりました…サツマイモとか果物で満足です。
お菓子を再開したらすぐまた元に戻るんだろうと思いつつ、年内は継続します。
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