

お菓子止めてる人いますか？

もうすぐ5ヶ月に突入します。

身長163
開始体重52.3⇒今49.6
開始体脂肪28⇒今22

体脂肪が下がりお腹周りが細くなりました。
不思議なことに甘味に対する欲はほぼ無くなりました…サツマイモとか果物で満足です。
お菓子を再開したらすぐまた元に戻るんだろうと思いつつ、年内は継続します。