- ダイエット
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食事制限で10キロ痩せたよ。
毎日甘い飲み物飲んでたけど一切やめた
甘いもの、甘い飲み物、油物一切やめた
あとは軽く30分くらいの運動
夜ご飯はヨーグルトとリンゴのみ
3ヶ月で10キロ痩せたよ- 0
食事制限で10キロ痩せたよ。
毎日甘い飲み物飲んでたけど一切やめた
甘いもの、甘い飲み物、油物一切やめた
あとは軽く30分くらいの運動
夜ご飯はヨーグルトとリンゴのみ
3ヶ月で10キロ痩せたよ
20/06/24 21:31:06