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Pickup
少食で間食しない、お昼しか糖質とらない
唯一太る原因かな？と思うのはコップ一杯だけのお酒(焼酎かハイボール)
しかも小さめのコップ
あと精神薬2種類一日2回
食生活変えずに勝手に半年で4キロ増
コロナ自粛中も変わらず仕事もしてたし、チャリも一日20キロは乗ってた
何が原因？
今だに増加し続けてさすがに怖い
ちなみに最近急激に増えたけど、前から徐々に増えてて7年で13キロ太った
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>>12
いえ、35キロが48キロになったんです
普通のデブです
>>11
私が言うのもなんだけど20代だからまだ代謝はそんなに落ちてないと思うよ！
お互いがんばろうよ！
150の35が39に増えたって普通じゃん！
加齢だよ。標準体重だから痩せを維持するにはそれなりの事しないと無理だよ
10年で30キロ増えた
158センチ71キロのでぶ
別人になったよ。悲しい。28歳
>>9
歩く方がいいんですか！
有酸素運動しなきゃと思って爆裂にチャリこいでました。
ありがとうございます、励みになります！
チャリって意外と痩せなくない？
歩くほうが効くよ！
31ならまだ全然痩せられる！
私、32の時に激やせしたから！すぐ元に戻ったけど(涙)
頑張れー！
偏った食生活はしてないつもりなんですがカロリー計算はしてなかったです。
アル中は毎日少量でも飲んでたらそうなんでしょうか？
元々35キロです。身長は150もないぐらいです。
元々何キロ？
精神薬飲んでるのに酒飲むなよ
ある中か？
カロリー計算して糖質控えて朝昼晩きちっと食べれば痩せます。
>>2
そ、それはやばいですな(ﾟOﾟ)
>>1
31です。
私、３年で１３キロ増えたよ。
おいくつ？
No.-
14
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弘治