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家族とテレビのチャンネル争い、ある？
26/10/23 15:23:14
最近、膝を動かすとパキパキ音がするようになった 女性ホルモン低下と運動不足で筋力落ちてるからまずいなと思いつつ久しぶりに自転車漕いでみた その日から膝を曲げるのがキツくなって階段降りるのもキツい 50代で早くも膝にくるとは思わなかった 女性ホルモンのありがたみが今よく分かる
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No.7779 まだ考え中
26/10/23 15:23:14
最近、膝を動かすとパキパキ音がするようになった
女性ホルモン低下と運動不足で筋力落ちてるからまずいなと思いつつ久しぶりに自転車漕いでみた
その日から膝を曲げるのがキツくなって階段降りるのもキツい
50代で早くも膝にくるとは思わなかった
女性ホルモンのありがたみが今よく分かる
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