更年期障害に悩んでる方 へのコメント(No.7700)

  • No.7700 いちじく

    26/08/31 10:06:54

    更年期というくくりになるかは微妙だけど、「良性発作性頭位めまい症」という、ぐるぐる回るめまいに悩まされている。
    三半規管を司る耳からくるめまいなんだけど、骨と同じ成分でできている部分が原因だから、骨粗鬆症気味だったりすると、人によっては影響が出るらしい。更年期世代から増えるそう。脳とかに影響があるわけじゃないから、緊急性はないものの、起きた時とか頭を急に動かした時に、ぐわんぐわんする感じで日々恐怖。
    治療薬はなく付き合って行くしかないそうで。
    睡眠不足とストレスは良くないらしいけど、歳のせいか睡眠の質が落ちて何度も起きるし、寝た気がしない…。
    音やにおいに過敏になって、隣の音とかうるさく感じるし、変なお香⁈とかしんど過ぎる。

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