更年期障害に悩んでる方 へのコメント（No.6964）

とにかく精神的にしんどい。

病院には行ってないけど、調べればいわゆる『抑うつ』傾向がドンピシャにあてはまる。
>>6960の画像内に書かれてるものが全部当てはまる。

夫の転職問題と、そこからの夫婦のすれ違い。
子供の成長。
親の健康。
自分の健康。
実家族内の不仲。

何一つ解決しなくて、もともとメンタル強く無いのにあれやこれやの悩みが山盛りでストレスフル。
泣きたいのに思うように泣けないし、一番大切で理解してほしい夫とは、長期出張中で物理的にも精神的にもすれ違い状態。
仕事ばかりで、仕事をする事が家族のための疑わない夫に苛立ちが治らず、攻撃性が増し怒りをぶちまけたい。なのに、会えもしないから益々苛立ちが募る。

そして辛く悲しくなる。

うまく言えないけど、なにもできない。何も楽しく無いし興味も湧かない。無になりたい。
どうしたら治る？病院もめんどさもあるし、しんどいから行きたく無い…というか、行く気にならない。