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延喜
お腹は痩せたくないです
お尻とふくらはぎが痩せたいです
踏み台昇降とスクワットどちらが良いですか？
踏み台は玄関でしてて暑いし凄く汗をかくので良いかなと。
でも痩せません。
やはりスクワットですか。
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No.2 主 延喜
20/06/13 17:08:59
>>1
そんなー
体重は減り、体は太くなるの？
返信
No.3 主 延喜
20/06/13 17:09:30
>>1
歩くの意外に痩せる筋トレありますか？
返信