• No.1 仁和

    20/06/13 17:03:33

    踏み台昇降とスクワット
    やればやるほど太くなるよー

  • No.5 寛喜

    20/06/13 17:19:17

    >>1
    有酸素運動と筋トレはセットでやらないとね!

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