- なんでも
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6月17日(水)
朝…コーヒー、小松菜とバナナ、パインのアサイースムージー、飴一個
昼…玄米100g、参鶏湯スープ、ゆで卵、スムージーの残り
夜…茄子とオクラのみぞれ煮、ゆで卵、サバの味噌煮半分、贅沢搾り
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6月17日(水)
朝…コーヒー、小松菜とバナナ、パインのアサイースムージー、飴一個
昼…玄米100g、参鶏湯スープ、ゆで卵、スムージーの残り
夜…茄子とオクラのみぞれ煮、ゆで卵、サバの味噌煮半分、贅沢搾り
20/06/17 21:35:43