- ダイエット
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こんばんは✳
今朝は56.2。
朝 ブランパン ゆで卵 コーヒー
昼 ナナチキ サラダパスタ からだすこやか茶
夜 唐揚げ 野菜の天ぷら ご飯少量
毎日2リットルのお水を飲むのが目標だけど休みの日は中々飲めない(>_<)
寝る前に筋トレとストレッチ
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こんばんは✳
今朝は56.2。
朝 ブランパン ゆで卵 コーヒー
昼 ナナチキ サラダパスタ からだすこやか茶
夜 唐揚げ 野菜の天ぷら ご飯少量
毎日2リットルのお水を飲むのが目標だけど休みの日は中々飲めない(>_<)
寝る前に筋トレとストレッチ
20/05/05 01:54:17