• No.3 承平

    20/04/21 16:09:52

    今日は
    鶏むね、玉ねぎ、卵で親子丼
    もやし、ニラ、人参でナムル
    豆腐、ほうれん草でお味噌汁


    明日は
    人参、じゃがいも、玉ねぎ、しらたき、鶏むねを少し残しておいて肉じゃが
    厚揚げ、チンゲン菜で揚げ出し風のあんかけ(きのこがあれば入れると美味しい)

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