🎯当たれ！毎日ラッキーチャレンジ開催中

急上昇

隣の老人が窓から覗いてくる・・・

なんでも良いので便秘に効く食べ物

利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声

画像表示ON・OFF

    • 20/04/16 10:06:14
    ヨーグルトや飲み物にオリゴ糖入れる
    リンゴやみかん
    体を動かす遊びを意識する
    水分補給

    • 1

    • 20/04/16 10:00:02
    オールブラン
    焼き芋
    山芋
    自然薯は特にすごい！

    • 1
    • 24

    ぴよぴよ

    • 20/04/16 09:54:14
    朝食かおやつに、グラノーラかオートミールがいいよ。
    フルーツとヨーグルトも一緒に出すといい。

    • 0

    • 20/04/16 09:50:41
    長芋(高いけど便秘に効く成分から、特に自然薯がオススメ)を生で食べる。
    これ、ためしてガッテンで見ました。生でぜひ！

    • 0

    • 20/04/16 09:49:32
    本屋とレンタル屋

    • 0

    • 20/04/16 09:48:42
    パセリ、セロリ(どちらも葉や茎も)細かく刻んで玉子焼きなどに入れる。
    お通じにも良いし、美肌・美白効果もあります。

    • 0

    • 20/04/16 09:46:27
    ヒジキ

    • 0

    • 20/04/16 09:44:17
    おから

    • 0

    • 20/04/16 09:43:04
    みかんの缶詰。汁も飲む。

    • 0

    • 20/04/16 09:32:52
    きのこと海藻

    ココナッツオイル

    • 0

    • 20/04/16 09:32:21
    もずく

    • 0

    • 20/04/16 09:32:18
    みかん

    • 0

    • 20/04/16 09:32:04
    大人ならアルコール飲んだりカレーみたいな香辛料入ったの食べたら翌日出やすいよね


    キノコ類、サツマイモ
    ゴボウ、レンコン
    もずく、わかめ、海苔
    納豆、漬物、大根おろし

    食物繊維と発酵食品を組み合わせて食べたら良くなるはず

    3歳なら、乳酸菌入りのビスコが一番食べやすいかも？

    • 0

    • 20/04/16 09:26:39
    りんごやグレープ味などがある4つ入りの小さなパックの野菜

    • 0

    • 20/04/16 09:23:16
    野菜生活。飲んだら便秘でも必ず出る

    • 0

    • 20/04/16 09:22:28

    水分補給
    水を飲みましょう

    • 0

    • 20/04/16 09:22:27
    牛乳
    トマトジュース
    柑橘系の果物
    海藻類

    水分をちゃんと摂取する。
    油分も適量摂取する。

    • 2

    • 20/04/16 09:20:52
    子供にいいか分からないけど、アーモンド

    • 0

    • 20/04/16 09:19:53
    キウイ
    オリゴ糖

    • 1

    • 20/04/16 09:19:14
    さつまいも。

    • 0

    • No.
    • 5
    • 富士山

    • 20/04/16 09:17:43
    りんご
    こんにゃく

    • 0

    • 20/04/16 09:15:48
    コーン茶、黒豆茶

    • 0

    • 20/04/16 09:13:52
    夜に茹でたキャベツ(味噌汁やポトフなど)を食べると次の日には出るよ

    • 0

    • 20/04/16 09:13:46
    みかんは？
    とりあえず水分多い物をたくさん食べさせてみたらどう？
    きゅうりとかね。時期外れだけどスイカとか凄いよ！

    • 0

    • 20/04/16 09:12:59
    100%のオレンジジュースかりんごジュース飲む。
    寝る前にヨーグルト食べる。
    (昼間じゃなくて寝る前ね)

    我が子が便秘の時に病院で言われた方法です。
    薬も効かなかったけど、オレンジジュースは効いたよ。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

トピックランキング

もっと見る

コミュニティカテゴリ
おすすめトピック