もう無理もう無理もう無理

4歳の息子。寝ない。
赤ちゃんの頃から寝ない子だったし、育てにくい子だった。
毎朝遅くても7時までには起こして、昼寝はさせない、幼稚園がある時は幼稚園後に1時間～2時間の散歩か公園、今は自粛中だから散歩に3時間くらい行って、庭遊び1時間。
お風呂17時までに、夕飯18時半までにってやってるけど、寝ない。
幼稚園行ってても行ってなくても、外遊びしてもしなくても、散歩してもしなくても変わらない。
本当に寝ない、
月に2回くらい21時前に寝て朝まで寝る。
それ以外は日付け変わってからじゃないと寝ない。
昼寝なんて5分でもしちゃったら3時くらいまで寝ない。
20時までには布団に入れるし、テレビとかも19時以降は消してる。
でも寝ない。
睡眠障害を疑って相談したら、すでにやってる事を、やってみてね～みたいに言われて、すでにやってます！って言ったら、じゃぁもう少し早く起こして、もっと外遊びさせてみてって言われた。
5時に起こしても6時に起こしても同じです、これ以上の外遊びはキツイです！って言ったら、じゃぁ寝るまで付き合ってあげてって言われた。
今も真っ暗な部屋で1人で喋ってる。
下の子を起こそうとしたりもする。
私、1人の時間ない。
もう限界、もう無理。
産まなきゃ良かったとすら思う。
毎日、散歩させたりするのもバカらしくなる。
可愛いと思えなくなってきた。
夜が本当に嫌。