こんばんは^_^

今朝　74.4キロ

朝食　きのことわかめの味噌汁　野菜サラダ　茹で卵　胸肉ソテー　ごはん小盛り　柚子大根の漬物

昼食　ベビーリーフと胸肉の温玉サラダ　玉ねぎとカボチャ の味噌汁　ごはん小盛り　納豆半パック


今から30分踏み台昇降します！！