

一緒に頑張ってくれる人

こんばんは。
今朝の体重59.0キロでした。
昨日の夕飯、ご飯、味噌汁、ハンバーグ、野菜サラダでした。
朝食は食パン１枚、カップスープ、スクランブルエッグでした。
昼食は、牛丼、野菜サラダ、味噌汁でした。
今日は散歩と縄跳びしました。
高温反復浴良いですよね(^_^)v
私も出来る時はしてます(^_^)