寝られない。声かけてください

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ママ達の声

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    • 20/02/18 04:25:39

    主、寝たかな?
    私は少し前に起きた!

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    • 9

    ぴよぴよ

    • 20/02/18 03:19:45

    簡単にプロフィール教えてよ!

    • 0
    • 20/02/18 03:19:42

    ストレス感じると余計に寝られないよね。

    逆に無理に寝ようとしない、横になっているなら一度気分転換に家の中を歩く。
    白湯飲んだり、深呼吸したり一回気持ちのリセットする。
    夜中って喋らないから余計に良くないんだなって思って、何かを落としたフリして…あっ、でも、あらら~でも言葉を発する。

    普段の気持ちに戻ったら布団に戻って、好きな音楽でもASMRでも聞いて目をつぶる。
    至って普通の事いってるかも知れないけど、やらないよりは全然良いかな

    主さん早く寝られると良いね

    • 1
    • 20/02/18 03:18:38

    ママじゃないけどいいですか?

    • 0
    • 20/02/18 03:16:15

    気楽でいいね、みんな
    好きだわ
    寝不足に罪悪感あった

    • 0
    • 20/02/18 03:02:18

    韓流ドラマ、ラストまであと1話なのにそろそろ寝ないとね。。。
    最初16話だとおもってたのに50話以上あったんだ。流石に3日かかった。

    • 0
    • 20/02/18 03:01:03

    私も眠れない。あーお腹も空いたわ

    • 0
    • 20/02/18 02:58:43

    おは

    • 0
    • 20/02/18 02:54:15

    早く寝ないと鼻毛が伸びるよ!

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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