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#義家族同居のリアル 投稿募集中♪
20/02/04 22:12:54
バランスボールかぁ。 ホコリ被ったのがあるから引っ張り出してみよう。 身近に置いておくとサクッとできていいね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/02/04 22:51:16
>>19 画像見れましたか？？ バランスボールとヨガマットさえ家にあるとかなり便利ですよ。 テレビ見ながら椅子がわりに座ってバランスとったり、応用いっぱいです。 主は基礎の筋肉ついてそうなので、すぐに効果でると思います。 後は、トレーニング後にスイミングするのも加圧トレーニングになりますし。自転車でトレーニングしてると勘違いしてしまってごめんなさい。
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No.19 主 文化
20/02/04 22:12:54
バランスボールかぁ。
ホコリ被ったのがあるから引っ張り出してみよう。
身近に置いておくとサクッとできていいね。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.20 享和
20/02/04 22:51:16
>>19
画像見れましたか？？
バランスボールとヨガマットさえ家にあるとかなり便利ですよ。
テレビ見ながら椅子がわりに座ってバランスとったり、応用いっぱいです。
主は基礎の筋肉ついてそうなので、すぐに効果でると思います。
後は、トレーニング後にスイミングするのも加圧トレーニングになりますし。自転車でトレーニングしてると勘違いしてしまってごめんなさい。