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おばさんって言われるの平気？
+w28M6NcfR
20/01/23 15:33:33
>>20 食後に甘いもので蓋ってめっちゃ分かり過ぎるw 頑張ってるね! 見てるよー!主がやってると私もって思えるから応援してる! ダイエット初めてから私の甘味はバナナヨーグルト蜂蜜がけです。 バナナ一本(100g)86キロカロリー、ヨーグルト(200g)104キロカロリー、蜂蜜大さじ１で62キロカロリー。 バナナとヨーグルトでうんこ出るようになるからいいよ、蜂蜜は喉にも美容にいいからいいよって理由付けて、１日１回ご褒美だと思って食べてる。 運動はほぼせずに食事でダイエットしてるから、ヨーグルトはブルガリアの鉄分とカルシウムのやつにして健康にいいよって思い込んでる。 あとブルガリア菌はビヒダスヨーグルトのビフィズス菌みたいに腸で増えないけど肌にいいんだってさ。 若いときはいいけど、おばさんだから美容にも気を付けないと体重減っただけはシュワーって萎むだけだから気を付けないとw
2Ym+E8gP4v
20/01/23 22:09:45
>>22 今日もコメントありがとう！とっても励みになります。 ハチミツバナナヨーグルトすごく美味しそうー！だからお名前もはちみつさんなんですね！ 腹持ちも良さそうだし、快便になりそう。真似させて下さいね。私、深刻な便秘で入院したことあるから、便秘薬卒業したい。はちみつが美肌効果あるのも知らなかったです！ブルガリア菌のことも凄く勉強になります。私も45キロになったときはしゅわーって顔がしぼんだから次は綺麗に痩せたい（笑） 今日はなんだかんだ２回も間食しちゃった。明日は真面目に頑張るぞ！
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.22 はちみつ
+w28M6NcfR
20/01/23 15:33:33
>>20
食後に甘いもので蓋ってめっちゃ分かり過ぎるw
頑張ってるね!
見てるよー!主がやってると私もって思えるから応援してる!
ダイエット初めてから私の甘味はバナナヨーグルト蜂蜜がけです。
バナナ一本(100g)86キロカロリー、ヨーグルト(200g)104キロカロリー、蜂蜜大さじ１で62キロカロリー。
バナナとヨーグルトでうんこ出るようになるからいいよ、蜂蜜は喉にも美容にいいからいいよって理由付けて、１日１回ご褒美だと思って食べてる。
運動はほぼせずに食事でダイエットしてるから、ヨーグルトはブルガリアの鉄分とカルシウムのやつにして健康にいいよって思い込んでる。
あとブルガリア菌はビヒダスヨーグルトのビフィズス菌みたいに腸で増えないけど肌にいいんだってさ。
若いときはいいけど、おばさんだから美容にも気を付けないと体重減っただけはシュワーって萎むだけだから気を付けないとw
No.23 主 昭和
2Ym+E8gP4v
20/01/23 22:09:45
>>22
今日もコメントありがとう！とっても励みになります。
ハチミツバナナヨーグルトすごく美味しそうー！だからお名前もはちみつさんなんですね！
腹持ちも良さそうだし、快便になりそう。真似させて下さいね。私、深刻な便秘で入院したことあるから、便秘薬卒業したい。はちみつが美肌効果あるのも知らなかったです！ブルガリア菌のことも凄く勉強になります。私も45キロになったときはしゅわーって顔がしぼんだから次は綺麗に痩せたい（笑）
今日はなんだかんだ２回も間食しちゃった。明日は真面目に頑張るぞ！
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古トピの為、これ以上コメントできません
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