60キロのクソデブです2 へのコメント(No.195

  • No.195 元弘

    2Ym+E8gP4v

    20/02/27 09:32:30

    2月27日
    朝ごはん
    残ってたチャーハン
    豆乳グリーンスムージー

    足の筋質がすごく良くなってる!腕は全然だけど、最近ハマってる下半身強化のビリーが効いたのかな。
    体重減ってないけど、お腹周りも筋肉がガッチリしてきた。体脂肪減らすには有酸素運動かな?早く痩せたい。

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