>>145
私はヨーグルトに蜂蜜かけたもの毎日食べてます！あとは、オリゴ糖が良いって聞いたので料理に使ったり(^-^)オリゴ糖がいいのか、わりとスッキリは出るようになったかも？？良ければ試してみて下さい！！
妊娠すると、こんなにも体調が変わって戸惑うね～！！

ベビーナブ、私も調べました！同じく、さっぱり分かりませんでした！！笑