

新体操やった事ある人いますか？

うちは親、私、子供と3世代で体固くてカチカチ、前屈はもちろん開脚もできない状態で、娘2人中学で新体操部に入ったけど、毎日の柔軟で体は柔らかくなるから大丈夫だよ。全開脚、ブリッジとか普通にできるようになって本当ビックリした。
尿漏れはないよ。うちの子も周りもパットなんて当ててなかったし聞いたことない。