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お正月の帰省を回避できる理由
23/11/06 09:42:12
>>626 私も最初は焦りと苛立ちで全然ダイエットが楽しめず、あきらめたときもあったんだけど、ハードルを少しさげてから少しづつ楽しくなってきたんです。 今は目標達成したけど今も楽しんでやれてるので、自分に甘い日も作ってみてくださいねぇ
23/11/09 08:34:33
>>628 今日は仕事で県内ですが、いつもより遠出予定なので。出先で美味しい店を探して「息抜き、ご褒美」予定です。 ご褒美するほどの数値は出ていませんが、身体に良い物も一緒に食べる事にして。
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/11/14 12:01:15
>>631 日々頑張ってますね。ご褒美は大事ですよ。 ちゃんと体にいいものも考えられているんだから♪ チートデイを作って暴飲暴食するのはダメだけど、少しのご褒美は心にも大事なので問題なし。
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No.628 匿名
23/11/06 09:42:12
>>626
私も最初は焦りと苛立ちで全然ダイエットが楽しめず、あきらめたときもあったんだけど、ハードルを少しさげてから少しづつ楽しくなってきたんです。
今は目標達成したけど今も楽しんでやれてるので、自分に甘い日も作ってみてくださいねぇ
No.631 ちょびこ
23/11/09 08:34:33
>>628
今日は仕事で県内ですが、いつもより遠出予定なので。出先で美味しい店を探して「息抜き、ご褒美」予定です。
ご褒美するほどの数値は出ていませんが、身体に良い物も一緒に食べる事にして。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.633 匿名
23/11/14 12:01:15
>>631
日々頑張ってますね。ご褒美は大事ですよ。
ちゃんと体にいいものも考えられているんだから♪
チートデイを作って暴飲暴食するのはダメだけど、少しのご褒美は心にも大事なので問題なし。