痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 54
    • ちょびこ
      20/02/16 07:45:59

    運動、お風呂、着替えのとき、出来るだけ姿見鏡で体を見るようにしている

    ダイエットを始める前は、ほとんど見たことがなかった。まったく興味がなかったのか、目をそむけていたのか…

    ここ最近、変化を感じられて、見るのが楽しくなってきた。どんどん姿勢も良くなってる気がする

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