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<介護して>義親が一軒家をあげるからと
20/01/24 04:58:50
雨でウォーキング習慣が乱れたら…まるで雪崩れのようにダイエットが終わってしまうのでは、とあせってしまい 家の中で少し無理な運動をしてしまった 慣れないところが筋肉痛して、あせりのストレスなのか食欲が昨日は食欲が抑えられなかった お米、パスタと食べ過ぎてしまったけど、野菜も同じくらい食べたし、間食は少しのチーズと煮干しやナッツで乗り切った 月のものがもうすぐだから、それも関係するのかな。運動を始めてから浮腫みは気にならなかったのに、久しぶりに靴下のあとがついていた あせらない、あせらない
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No.42 主 ちょびこ
20/01/24 04:58:50
雨でウォーキング習慣が乱れたら…まるで雪崩れのようにダイエットが終わってしまうのでは、とあせってしまい
家の中で少し無理な運動をしてしまった
慣れないところが筋肉痛して、あせりのストレスなのか食欲が昨日は食欲が抑えられなかった
お米、パスタと食べ過ぎてしまったけど、野菜も同じくらい食べたし、間食は少しのチーズと煮干しやナッツで乗り切った
月のものがもうすぐだから、それも関係するのかな。運動を始めてから浮腫みは気にならなかったのに、久しぶりに靴下のあとがついていた
あせらない、あせらない
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