痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 34
    • ちょびこ
      20/01/18 08:29:40

    ここでダイエットを始めた初心を思い出そう…

    痩せたいのではない
    そう、健康になりたかったんだ

    朝スッキリ起きたり
    いいもの食べて、いいお通じがあって
    楽しく仕事して、運動もして
    時々大好きなものを食べる
    ゆっくり湯船で疲れをとって
    穏やかな気持ちで寝る

    人生を楽しむために、新しいことに挑戦したり、色々なところへ出かけたり

    そんな体力をつけたかったんだ…

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