• No.188 ちょびこ

    20/09/14 20:29:15

    体組成計の分析


    プロテインを再開した後
    9月1日~14日(2週間)

    0.8kg脂肪が減っている


    体重の増減はほとんどないけど、体脂肪の割合に変化があった。食事、栄養価を見直して、いい結果が出ている。やっぱり減らし過ぎも良くないということみたい

  • No.199 ちょびこ

    20/09/28 15:36:08

    >>188
    体組成計の分析


    9月15日~27日(2週間)


    0.5kg脂肪が増えている

    頑張ってるんだけど…
    どうしたもんか  (ノд-。)

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