鏡でみたら&#x{11:F9FC};

はぁ&#x{11:F9AE};生理四日目かぁ&#x{11:F9C7};むくみＭＡＸだぁ&#x{11:F9A5};今日ダイエット食品をさがしにいってまいります&#x{11:F995};&#x{11:F99A};だれかこないかなぁ&#x{11:F991};

初めまして&#x{11:F9CF};&#x{11:F9ED};よかったら一緒に頑張らせてください&#x{11:F9A9};162㌢52㌔です&#x{11:F9FA};&#x{11:F8B1};ﾄﾋﾟﾀｲみて【私のこと&#x{11:F9A8};】と思い飛び込んじゃいました&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};痩せてｷﾚｲになって旦那をｷﾞｬﾌﾝと言わせたい&#x{11:F9A2};&#x{11:F99F};
私も生理４日目で水分ﾀｯﾌﾟﾘ溜め込んでるｶﾝｼﾞです&#x{11:F9AB};

はじめまして。①⑤②㌢　④⑧㌔です。②③歳&#x{11:F992};⑥ヵ月の♀のﾏﾏです。
完母なのに痩せないし&#x{11:F9AC};
私も過食嘔吐しちゃう時あります&#x{11:F999};&#x{11:F9D2};　②年くらい前はひどくて今はほぼ治ってますが&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A4};
過食しないように一緒に頑張りましょう&#x{11:F9A9};
主さん良いﾀﾞｲｴ食品見つかりましたか？

みなしゃ&#x{11:F9AE};ん、こんばんわっ&#x{11:F9CB};ダイエットで励まし合えるのってすばらしい（笑）…過食したくなったらここにきましょう&#x{11:F9A9};りったんﾏﾏ、マッシュさん、これからよろしく&#x{11:F9CC};&#x{11:F99F}; ちなみにダイエット食品とゆうか、DHCサプリでカルニチンかいました&#x{11:F9F8};もえろー脂肪&#x{11:F9FC};

ちなみにどんなダイエ方法してますか&#x{11:F9C5};？あたしは炭水化物控えてみたり…これがきくってないんですよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F997};

私も仲間にいれて下さいm(__)m158で54で21歳子供九ヶ月です！私は旦那に太ったとかぶつぶついわれて、最近子供が寝てから家でめちゃめちゃに躍ったりしてますよ！今から腹筋しまあーす！

きらきらさん、おはつです&#x{11:F8F5};踊るの&#x{11:F9A8};わたしも変な踊り（人にはみせれない&#x{11:F9D3};）をやったりするとちび太が笑ってます（笑）
さっき計ったら⑤⑤でした&#x{11:F9D2};&#x{11:F99C};はいります&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};

ｲﾌﾞ太さんもちろん私もめちゃくちゃで人には絶対みせれない踊りですよ( -_-)でも汗かいてすっきりしましたよー！がんばらなくちゃo(^o^)oではまたカキコしにきますね！

皆さんよろしくです&#x{11:F8B1};&#x{11:F9CE};お二人も踊ってるんですね&#x{11:F99A};私もですよ&#x{11:F99B};&#x{11:F9D8};&#x{11:F99B};ﾒﾁｬｸﾁｬにｸﾙｸﾙ回ってます&#x{11:F8A4};&#x{11:F99F};けっこう疲れますよね&#x{11:F9C7};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};ｶﾙﾆﾁﾝ買ってきたんですか&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};私も今日から飲みはじめましたよ&#x{11:F8D1};私は他にもﾌｫｰｽﾘｰﾝとﾆｭｰｽﾘﾑとｱﾙﾌｧﾘﾎﾟｻﾝも飲んでます&#x{11:F9F7};もぅ飲むﾀｲﾐﾝｸﾞはDHC&#x{11:F8E8};に聞きましたか&#x{11:F9A8};裏に書いといてくれよってｶﾝｼﾞですよね&#x{11:F9AF};新しいの買うたびに&#x{11:F8E8};でｶﾅﾘめんどう…

さっぱりぃ&#x{11:F99F};あたしもフォースリーンのんでました&#x{11:F9CE};フォースリーンは夏から…のわりにはぶよぶよ（笑）カルニチンセールしてるよね&#x{11:F9F8};&#x{11:F991}; みんな踊りかよっ（笑）腹筋もやる気でてきたぁ&#x{11:F9AD};

ﾌｫｰｽﾘｰﾝはﾀﾞﾒなのかな&#x{11:F9A8};まだ飲み初めて10日ｸﾗｲなんですよ&#x{11:F995};食事の30分前てのが忘れそうですよね&#x{11:F9AF};
ｶﾙﾆﾁﾝはｾｰﾙ中なんですか&#x{11:F9A8};知らなかったよ&#x{11:F9D2};ｺﾝﾋﾞﾆですか&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};買い溜めしちゃおっかなぁ&#x{11:F991};&#x{11:F991};

旦那スロットだってよ&#x{11:F996};&#x{11:F9A1};けっ&#x{11:F9AF};
携帯のサイトで60日分が&#x{11:F989};&#x{11:F990};&#x{11:F990};&#x{11:F990};ｴﾝなりよ&#x{11:F8F5};コンビニでついついかっちまう&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};

ｲﾌﾞ太さんﾏｯｼｭさんみなさん躍っているんですね＼(*^▽^*)/
みなさんが話しているのはサプリメントですか？効きますか？

私は今日は下半身浴で足をバタバタして結構疲れましたよ<("O")> 百円Shopで頭からかぶってサウナ顔だけサウナになるのかぶりながらやったら窒息するかと思いましたよ(￣□￣;)

ｲﾌﾞ太さんうちの旦那もスロットばかですよ(＿)/

踊るんですかぁ&#x{11:F995};私の若い頃はパラパラが流行ったからそれなら踊れます&#x{11:F9A4};やってみようかな？でもｺﾄﾞﾓが今人見知りってゆーか&#x{11:F9A2};ﾏﾏじゃなきゃダメ&#x{11:F9A2};って感じで&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};すぐぐずるからなぁ。一人の時間欲しい…&#x{11:F999};
今日旦那とｹﾝｶ&#x{11:F9A3};あームカツク&#x{11:F9A9};
ビール②本＆ごませんべいでストレス発散&#x{11:F9CD};やばぁぁぁい☆ﾀﾞｲｴ糧なのに。

りったんﾏﾏさん私も子供が最近ちょっと離れると泣いちゃうので、昼寝してくれたりしたとき踊ってます（*∪∪*）
旦那がたまぁに見ててくれるときに一人でお風呂入ったときだけ、下半身浴したりしますよ！
本当は毎日したいけど(´ω`)あーお腹すいたよぉ(-_-#)

みなさんおはよう&#x{11:F99B};&#x{11:F995};りったんﾏﾏ、窒息はさけて…（笑）ﾚｽみてうけました&#x{11:F9C7};水入れて使うダンベルも&#x{11:F987};&#x{11:F990};&#x{11:F990};均であったような…
ｷﾗｷﾗさん、あたしもむかつくわぁ&#x{11:F9A1};ったく…ダイエットの天敵はストレスっす&#x{11:F9D3};今日も頑張ろう&#x{11:F991};&#x{11:F995};

皆さん、おはようございます&#x{11:F9CF};&#x{11:F89F};&#x{11:F99F};朝の体重は【51.4㌔】でした&#x{11:F9CC};昨日より600㌘減った&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};旦那さまはｽﾛｯﾄ勝ってきてくれました&#x{11:F9A8};
りったんﾏﾏ&#x{11:F9D6};ｳﾁのﾁﾋﾞもこないだまで人見知り激しかったです&#x{11:F9D0};今は後追い中です&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};でも泣かずに笑ってついてくるだけだから助かる&#x{11:F9AD};ちなみに&#x{11:F98F};ヵ月の♀です&#x{11:F991};&#x{11:F991};
きらきら&#x{11:F9D6};お風呂でサウナよさそうですね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};100均で買えるなら私もﾏﾈしちゃおうかな&#x{11:F9F8};サプリはまだ始めたばっかりだから効果はわからないけどｶﾙﾆﾁﾝは効きそうなｶﾝｼﾞです&#x{11:F8AF};飲んだあとに運動すると汗がいつもより出てる気がする&#x{11:F9AB};

マッシュさん減ったんだぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};&#x{11:F994};じつは私も&#x{11:F98B};&#x{11:F98A};、&#x{11:F98C};になれました&#x{11:F9D1};うれしいっす&#x{11:F99A};⑨ヵ月かぁ&#x{11:F9CF};んじゃ、うちのちびと同級生だね&#x{11:F991};うちは⑩ヵ月半なんだけど後追いも人見知りもしなくて淋しい&#x{11:F9FC}; ちなみにスロットの賞金で今月⑩万くらい貯金です（笑）朝カルニチンのんで掃除したぞぃ&#x{11:F991};

ちなみにこっちは朝&#x{11:F8A2};がぁ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC}; 今のところ過食してません&#x{11:F9CF};
みなさん今まで悔しい思いってどんなとき&#x{11:F9A8};あたしちびを耳鼻科連れていって診察台にちびを抱いてのってたら、先生に『重くて椅子あがらない』とかいわれたし&#x{11:F996};かなりむかつく&#x{11:F9A1};

ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};の旦那さんｽｺﾞｲね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};10万も勝ってるの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};羨ましすぎる&#x{11:F9D0};ｳﾁの旦那はｹﾞｰｾﾝも嫌いだからｽﾛｯﾄで勝ってくるなんてｱﾘｴﾅｲ&#x{11:F9AC};ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};はﾄﾞｺ住み&#x{11:F9A8};私は茨城だよ&#x{11:F99B};こっちはｲｲ天気&#x{11:F89F};&#x{11:F99F};布団干し日和だよ&#x{11:F9CC};
耳鼻科であがらないとか言われちゃったんだ&#x{11:F9AB};先生そんなこと言うなよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
私は産後に旦那の友達に久しぶりにあって、【老けたね、ﾃﾞｶｸなった】て言われたこと&#x{11:F9C9};

すごいんだか…&#x{11:F9C7};旦那③①才だからなんかうちとしてはラブラブしてたいわ（笑）マッシュちんは茨城かぁ&#x{11:F991};寒い&#x{11:F9C8};？うちは&#x{11:F9EA};青森&#x{11:F9EA};なりよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};もうちびに、手袋&#x{11:F8F6};帽子&#x{11:F8DE};マフラー&#x{11:F8B1};ジャケット&#x{11:F9B3};必需品（笑）
でかいとか失礼だぁ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};
旦那さまゲーセンも嫌うの&#x{11:F9AB};あらら&#x{11:F9A5};意外に楽しいよね&#x{11:F991};

おはようございます！体重54(+-0)今日は朝からヨーグルトだけで我慢して、布団ほしたりしてめちゃめちゃたたいてあとは部屋のそうじと、ベビーカーでお散歩1時間しましたよo(T□T)o足パンパンだぁー！
私は埼玉にすんでますよ＼(^O^)／
うちの娘は九ヶ月ですよ(~▽~＠)♪♪♪後追いがすごくて大変です(-_☆)
今からパン一枚食べます！今日夜はヘルシーにお鍋ですよ(^^)v
ｶﾙﾆﾁﾝ！買ってみようかしら(^-^)

(>_< )( >_<)あーパン一枚じゃたりないよー胃よ縮まってくれぇ(#￣Θ￣#)/納豆があるから納豆だけで食べます(￣～￣) ﾓｸﾞﾓｸﾞ

お昼はスープ春雨食べました&#x{11:F9F1};&#x{11:F8D0};おいしかった&#x{11:F9F7};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};ﾄｺは旦那さんが年上なんだ&#x{11:F992};ｳﾁは旦那は１ｺ下だよ&#x{11:F995};でもﾗﾌﾞﾗﾌﾞなんてない&#x{11:F9CA};あま～い生活に憧れちゃうなぁ&#x{11:F991};&#x{11:F991};
きらきら&#x{11:F9D6};は埼玉&#x{11:F8C4};なんだ&#x{11:F99F};私の実家、埼玉だよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};ﾁﾋﾞﾁｬﾝもｳﾁと同じ９ヵ月なのね&#x{11:F99B};お散歩１時間もしてきたんだ&#x{11:F9D8};えら～い&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};見習わなくちゃ&#x{11:F9AB};私は変な踊りと筋ﾄﾚやったよ&#x{11:F9CE};

ﾏｯｼｭさん実家埼玉なんですか(*^_^*)
今８チャンのドラマみてますよん！見終わったらまた変な踊りしたいと思います！ｸﾙｸﾙー！
～(￣▽￣～)♪♪♪
早く47㎏になりたいよぉ！

ついつい昼寝しちまった&#x{11:F9AB};よだれたれたし（笑）
みんな頑張ってるね&#x{11:F991};あたし昼&#x{11:F9F2};一枚たべて煎餅たべてしまった&#x{11:F9FC};（笑）一時間歩くのも大変よ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};えらい&#x{11:F991};

&#x{11:F98A};&#x{11:F990};㌔代の数字がみたい&#x{11:F9FC};よく、&#x{11:F988};&#x{11:F9AE};&#x{11:F989};㌔は軽く落ちるみたいにゆうけどちっともおちない&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AD};

ｲﾌﾞ太さん私はスーパーまでけっこう遠いので、遠回りすると一時間かかってしまうんですよ！！だから寒くてもいつも帰ってくるときは汗かいてますよ(^^;)
車はできるだけ乗らないように頑張ってます！本当40だいになりたいですね(-。-)
2、3㎏中々おちません。一体何故(-_ゞ
チョコ3粒食べてしまいました(´□`)

夕飯ついつい食べ過ぎちゃったよ&#x{11:F9D1};寝る前にｼｯｶﾘ筋ﾄﾚとｽﾄﾚｯﾁしなくちゃ&#x{11:F9AB};2、3㌔落とすの大変だよ&#x{11:F9AF};500㌘落とすのだって必死だもん&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};偉すぎ&#x{11:F9D0};なるべく車使わないようになんて私にはできない&#x{11:F999};車に頼りきってるよ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

ﾏｯｼｭさん全然すごくなんかないですよ(´ー`)
旦那にはぶつぶついわれ、肉をつままれ、こうなったら絶対やせると決めたんです(^^ゞ
今日はお鍋なんで野菜いっぱいいっぱい食べましたよ(&#039;-&#039;*)
でも本当にいっぱい食べたんで体重はかるの怖いです(ﾟ～ﾟ)
なんか腹筋がこの前より続けてできるようになりましたよ(≧∇≦)/ 少し筋肉ついたのかな？

みなさんスゴイ頑張ってますねぇ&#x{11:F991};
私の食欲&#x{11:F9A3};止まらないよー。
朝&#x{11:F89F};黒豆おこわ②杯にｶﾚｰ食べて&#x{11:F9D0};　
夕方&#x{11:F8A0};東京みやげのひよこ&#x{11:F9F4};あとはマロンクリームたっぷり&#x{11:F991};のパン
夜は&#x{11:F957};ぶりの照り焼きに冷奴、がんもの煮物。ご飯①杯
あららら～&#x{11:F8F7};&#x{11:F9AD};　みんな運動、よくつづくね！感心②
私が最近むかついたのは先輩ﾏﾏに『母乳なのに痩せないね』と言われましたｯｯ&#x{11:F9A0};くっそぉぉぉ&#x{11:F9A2};

みなさんこんばんわ&#x{11:F957};今日はエビフライ食っちまった&#x{11:F9FC};たまにわ…といいつつ毎日食べ過ぎる（笑）今日ハウルの動く城のDVD買ってきました&#x{11:F9CC};&#x{11:F99F}; みんなみた&#x{11:F9A8}; りったんまま&#x{11:F9B8};先輩ﾏﾏむかつくね&#x{11:F9C9};母乳でもおちないんだよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

りったんままさん先輩ひどいですね(´￢`)私なんか友達に久々に会ったとき、別人だよって言われました( -_-)ショックだけど痩せてやるーぅ！りったんﾏﾏさん頑張ってみかえしましょうね！！
ｲﾌﾞ太さんまだﾊｳﾙの動く城みてないんですよー！レンタルでてるんですね！宮崎さんのは最高にいいですよねo(^o^)o

私はお鍋をいっぱい食べたのに体重がなんとーー53&#039;2になってましたよ！！ε=ヾ(*~▽~)ノ
でも明日にはどうなっているんだか。
ではまたカキコしにきますね！

みんなお早よう&#x{11:F995};&#x{11:F994};朝&#x{11:F8A2};が降ってます&#x{11:F99B};
体重はかったら生理おわったのに…⑤⑤、⑥㌔…なぜ（笑）でも体重よりも見た目かしら&#x{11:F9A8};なんて自分を励ましつつショックです（笑）痩せ日なので、がんばるかな？&#x{11:F9AD};
ハウルなかなか…&#x{11:F994};あたしは好きだが難しかった&#x{11:F9AB};テーマがこのままの日本だと老人が老人を介護するみたいだと旦那はぼやいてたなぁ（笑）

ｵﾊﾖﾝﾍ(@~▽~@)ノ今朝は寒かった～&#x{11:F9AA};昨日こたつ出しといてﾖｶｯﾀ&#x{11:F9AD};朝の体重は【51.2㌔】昨日より200㌘減ってくれた&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};ﾊｳﾙみたんだ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};いいなぁ&#x{11:F9CF};おもしろそうだよね&#x{11:F99B};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};ｽｺﾞｲ減ってるね&#x{11:F9A0};その日のうちにそんなに減らせるなんて羨ましぃ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
りったんﾏﾏ&#x{11:F9D6};同じ女に言われるとムカつくよね&#x{11:F9C9};頑張って痩せて先輩ﾏﾏよりｷﾚｲになっちゃお&#x{11:F992};

マッシュさんもｷﾗｷﾗさんも減ってていいなぁ&#x{11:F9FC};
まけじと今雑巾がけしまくりました&#x{11:F9CC};&#x{11:F99F};

ﾁﾋﾞが寝たから踏み台昇降１時間やった&#x{11:F9D8};&#x{11:F9AB};汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗだよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F99C};この後は筋ﾄﾚだ&#x{11:F9A2};頑張るぞ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};私も早く生理終わってﾔｾ期に入りたいよ&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

一時間やったの&#x{11:F9CF};すごい&#x{11:F995};&#x{11:F99B};あたしも過食に気を付けてひねり運動&#x{11:F98C};&#x{11:F990};回&#x{11:F8D9};やりました&#x{11:F991};くびれはかろうじてあるかしら（笑）ストレス感じると過食がちだぁ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};

遅くにおはようでござるo(^o^)oﾏｯｼｭさん頑張りましたね！！
私も普段あまり運転していなかったから少ししただけで、汗がすごいですよ！
ｲﾌﾞ太さんﾊｳﾙ私もTSUTAYAにあったらかりてきますよー(*^_^*)

体重53&#039;8なぜ？(ToT)
朝パン一枚！ヨーグルト！お昼野菜とふりかけご飯。今ココア飲んでしまってます(´ー`)おいしいです。
夜ご飯どうしよう(;_;)

きらきらさんおはよう&#x{11:F9CE};&#x{11:F9AF};&#x{11:F992};あたし最近汗かかないよ&#x{11:F9FC};カルニチン飲んだりしてからは気分がちがうけど&#x{11:F9C6};ハウル難しいです&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AD};子供がおおきくなるころには、宮崎作品そろえたいなぁ&#x{11:F9CE};

ｲﾌﾞ太さん縄跳び汗かきますよ(^o^)／
私は家のキッチンでやってますよ！ぎりぎりぶつからないので！三分とびつづけるの目標なんですが、そうとう辛いです。できません。とぎれてしまいます(;_;)
ﾊｳﾙ難しいんですかぁ。私ばかちんなんで、きっと理解してなさそう！！(-_ゞ
今はﾍﾞﾋﾞ寝てるから運転できるけど、だらけてるよ(；-_-)=3

ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};縄跳びやってるんだ&#x{11:F99A};効果でそうだね&#x{11:F99B};私もやりたいけどｳﾁ狭くって&#x{11:F9D3};ひとりで外でやってるのも恥ずかしいし&#x{11:F9D1};こないだ旦那とやったﾄｷ二重跳び１回もできなかったよ&#x{11:F9AB};
午前中ﾁﾋﾞは３時間も寝たから午後は運動できなさそぅ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

縄跳び&#x{11:F8F3};&#x{11:F9AA};なんかよさげだぁ&#x{11:F995};&#x{11:F992};汗かかないとゆうことは代謝わるいのかしら&#x{11:F9A5};今日はすき焼き&#x{11:F991};
みなさんは何かなぁ&#x{11:F9A4};豆腐をたくさんたべます&#x{11:F8D0};
（旦那またスロットいくらしい&#x{11:F996};牛肉くっちまうど&#x{11:F9AD};（笑））

ﾏｯｼｭさんﾁﾋﾞﾁｬﾝ３時間もねてくれたんだぁ！いいなぁ(^^)/うちは今ぐずり中だよ(^^;)必死でカキコしてるよ！
ｲﾌﾞ太さん代謝よくすればきっと痩せるのも早いですよ！！
私は冷え症だからお風呂であったまって、でてヒザシタに水かけてそれを2、３回くりかえしたりしてますよo(^o^)o
全身はさすがに冷たいから無理だけど足だけなら大丈夫です！
代謝少しでも良くなるように(^^)v
今日の夜ご飯はブリの照り焼きと、オクラとワカメと山芋のカクギリにしたやつを醤油でまぜたやつとお味噌汁ですよ(*^_^*)たりなさそうだなぁ。
今日はあんまり運動しなかったからあとで腹筋しまぁすo(^o^)o

みなさんこんばんわっ&#x{11:F957};ちび太はぐっすり寝てます&#x{11:F9A6};さてと、アイスでも…（笑）だめ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AD};
明日旦那が休みなんで、食べ過ぎちゃうかも&#x{11:F9FC};旦那もあたしが妊娠したとき、あたしが⑥㌔増えて、なぜか旦那が⑩㌔増えて二人で妊娠かよ&#x{11:F9A9};みたいな（笑）旦那も一緒にがんばればもっと痩せれるような気がしませんかぁ&#x{11:F9FC};？

きらきらさんのアドバイスさっそく実践しました&#x{11:F991};&#x{11:F99F};なんか足の指がポッポしました&#x{11:F995};&#x{11:F8A4};

私も極度の冷え性だよ&#x{11:F9D2};足の指なんか痺れて感覚なくなっちゃうの&#x{11:F9AB};今年は治そうと思って生姜紅茶飲んでるよ&#x{11:F8D1};ﾀﾞｲｴｯﾄもまずは痩せやすい体作りから&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};基礎代謝あげるには筋肉量を増やさないとらしいよ&#x{11:F9A2};&#x{11:F99F};
今日の夕飯は焼そば、けんちん汁、切り昆布の煮物、揚げシュウマイでした。

マッシュさんも&#x{11:F9FC};あたしも冷え性（笑）ちび太の熱を奪うくらいですわ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
生姜かぁ&#x{11:F9AE};ききそう&#x{11:F99F};&#x{11:F995};
伝授させて頂くぞ&#x{11:F991};

ｲﾌﾞ太さん旦那さんもいっしょに太ったんですか( ^▽^)おもしろい！アハハ。確かに旦那と一緒にダイエットが１番ですよね！休みの日だとついつい外食してしまいますよね！
ﾏｯｼｭさん生姜私もとるように頑張ります！
ﾁｭｳﾌﾞの生姜でも平気なんですかね？
ｲﾌﾞ太さんもﾏｯｼｭさんも私もまんな冷え症だったなんて！治さなくちゃいけませんね(´￢`)
今アンビリーバボー見ながらゴロゴロしてまぁすヽ(´▽`)/

あたしもイカゲソをたべちゃいました&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};
寝る前には筋トレします&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};みなさん、あしたもがんばりましょう&#x{11:F995};&#x{11:F992};
ここにくるのが楽しみです&#x{11:F9F8};&#x{11:F9EB};