鏡でみたら&#x{11:F9FC}; （3ページ目）

ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};私のはｶﾙﾋﾞｰのだよ&#x{11:F99B};安売りしてたのだ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄかけて食べるのがお気に入り&#x{11:F991};&#x{11:F991};噛みごたえがあるからお腹にたまるよね&#x{11:F9CF};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};ﾊﾞｲ菌はいっちゃったとか&#x{11:F9A8};痛そう&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AA};下してるのは薬のせいで&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};胃が荒れちゃうのかねぇ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};辛いの倍増じゃん&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};胃薬はもらえなかったの？

ここにくるのが楽しみです&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};

みなしゃん、こんにちわっ&#x{11:F99B};
みんなぁ&#x{11:F9AB};心配ありがとう&#x{11:F9D2};みぃちゃんのチビちゃん治ってきてよかったぁ&#x{11:F9CE};&#x{11:F991};あたしのチビも風邪なおらないかなぁ&#x{11:F9FC};
マッシュちん、なんかね、首とゆうか、エラあたりに袋の中に膿がたまって腫れて、すごく痛いの&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A7};痛みどめの薬とか、めまいすごくて、しかも腹くだしまくり&#x{11:F9FC};

ﾏｯｼｭちゃん自分ではわからなくてもきっと体型も変わっているよ&#x{11:F992};&#x{11:F992};&#x{11:F992};
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ私も大好きだよ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};なんかいろんなメーカーからでているよね&#x{11:F9D1};&#x{11:F9A4};
腹筋やっているから少し引き締まった気がするよ&#x{11:F9CB};
今日は豆乳を飲む日だわ&#x{11:F995};後でかいにいってきまぁす～(￣▽￣～)

ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};大丈夫&#x{11:F9A8};なにが原因でできちゃったとかわかったの&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};ｺﾞﾊﾝも食べるのつらいなんてそぅとぅだね&#x{11:F9D0};早く治りますように&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

みぃ&#x{11:F9D6};ﾁﾋﾞﾀﾝ中耳炎治ったんだ&#x{11:F99A};よかったね&#x{11:F9CF};痛いんだ&#x{11:F9A8};中耳炎&#x{11:F9AA};

ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};体重は減ったんだけど体形はそんなに変わってない気がする&#x{11:F9C8};

私は朝、旦那の残したﾁｬｰﾊﾝとお弁当のおかずの卵焼きと肉野菜炒めでした&#x{11:F8D0};
昼はこれからﾁｰｽﾞﾎﾟﾃﾄｵﾑﾚﾂとﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗとﾖｰｸﾞﾙﾄと野菜ｼﾞｭｰｽの予定&#x{11:F99B};

みなさんおはよう&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F994};ｲﾌﾞ太さん大丈夫ですか&#x{11:F9A8};&#x{11:F997};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};早くなおるといいです&#x{11:F9A9};
でも体重へっていてよかったですねぇ&#x{11:F992};

ﾏｯｼｭちゃんすごいやせたよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9F8};まじどすごいよ&#x{11:F9A9};腹式呼吸頑張ってやりたいと思います&#x{11:F946};分かりやすく書いてもらってありがとう&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F5};呼吸は大切だね&#x{11:F99F};

みいちゃん中耳炎なおって良かったですね&#x{11:F995};&#x{11:F994};
私が昔なった時は耳いたかったの覚えてるよ&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};二人目できたらうれちいわぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9D1};次は男の子ほしいよぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

朝は無し&#x{11:F9AA};昼肉まんとフランクフルト&#x{11:F994};&#x{11:F994};
体重52.2㎏&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A3};&#x{11:F8A3};

おはょ&#x{11:F9AF};&#x{11:F89F};今日ゎ朝寒かったね&#x{11:F9D0};ﾁﾋﾞの耳鼻科行ってきたょ&#x{11:F8C7};中耳炎治ってきててょかった&#x{11:F9F8};
朝ゎ体重計り忘れちった&#x{11:F9C8};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};2人目ねｰ友達2人いてね、16年の5月と7月産まれの子がいる子達で2人とももぅ2人目がんばってるの。2こ違ぃにしたぃみたくて&#x{11:F99F};そしたらﾀﾞﾝﾅも考ぇだした&#x{11:F9C7};単純でしょ&#x{11:F9F7};笑　私はまだﾁﾋﾞ早生れだから2こ違ぃ大変だな&#x{11:F9AF};って思ってるけどできたらできたでうれしぃな&#x{11:F8EE};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};大丈夫&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};体重減ったね&#x{11:F9CC};体調悪ぃとﾔﾀﾞけど体重減るとうれしぃね&#x{11:F9C7};
ﾏｯｼｭ&#x{11:F9D6};私全然かゎぃくなぃょ&#x{11:F9C7};ま&#x{11:F9AF};結婚するまでゎかゎぃくみせょぅとがんばってたけど今ゎ全然&#x{11:F9CD};

行ってきました&#x{11:F8C7};切開できなくて痛み止めもらいました&#x{11:F9AB};膿がたまってていたいよぉ&#x{11:F9FC};

う&#x{11:F9AE};いたい&#x{11:F9D3};
暗い内容でごめんなさい&#x{11:F9C7};あたしは最近バレリーナ気取りで片足をちょぅ、後ろにあげてます（笑）しかもΟ脚だから立っているほうのあしの内側に力をいれてバランスとると腹筋もケツもいいかんじ&#x{11:F9CC};&#x{11:F99F};あとふだん割り箸かんでます（笑）
今は痛くてできにゃい&#x{11:F9FC};

みなさんおはよう&#x{11:F999};今日は違う皮膚科いきます&#x{11:F9D2};痛さのあまり固いものくえん&#x{11:F9FC};しかも寝れなくて…⑤④㌔になってくれました（笑）
呼吸は大事なんだなぁ&#x{11:F991};あたしもやりまくろう（笑）みんな二人目やっぱほしいんだぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};あたしの旦那バツ１で子供三人いるんだよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};昨日これなくてスンマソン&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ&#x{11:F9D1};&#x{11:F8F6};
今朝は寒い&#x{11:F999};&#x{11:F8A5};寒いのに朝一で冷たい缶ｺｰﾋｰ飲んぢゃった&#x{11:F9AA};そのせいで胃が痛いです&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
【朝の体重】は48㌔でした&#x{11:F99B};
みぃ&#x{11:F9D6};はなんかｶﾜｲｲ奥さん&#x{11:F992};てｶﾝｼﾞだなぁ&#x{11:F9CB};見習わなくちゃ&#x{11:F99A};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};も【使用後】言われたのね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};物扱いされたみたいで私はｷｽﾞついたよ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};子供は２人は欲しいよね&#x{11:F994};まだ４年は先だけど&#x{11:F9AC};そぅ②こないだ義父と飲んでる&#x{11:F8D3};時に知ったんだけど、義父は孫３、４人は欲しいみたい&#x{11:F9FC};

では
&#x{11:F9EB};ﾏｯｼｭｯｼｭのﾀﾞｲｴｯﾄ講座&#x{11:F9EB};

今日は腹式呼吸についてお話しましょう&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
お布団のなかで仰向けになってやるとやりやすいでしょう&#x{11:F99A};

&#x{11:F9ED};ｵﾍｿの下あたりに手をあ　てます
&#x{11:F9ED};７秒かけて鼻から息を吸　い、お腹を限界まで膨ら　ませます
&#x{11:F9ED};７秒かけて口から息を吐　き、お腹を限界まで凹ま　せます
&#x{11:F9ED};これを50回&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

&#x{11:F9DC};同じように手を胸におい　て、胸も膨らますように　呼吸します（胸郭呼吸）　これも50回&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

参考になったかにゃ&#x{11:F9A8};&#x{11:F946};

今梅酒を一杯飲みましたΣ(￣□￣;)すいませーん！おやすみなさい&#x{11:F9A6};

ﾏｯｼｭちゃんうちも旦那に｢使用後ってかんじだな｣っていわれたよ(>_<)
あまりにも同じで笑っちゃったよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};

みいちゃん二人目考え中なんだぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};&#x{11:F994};&#x{11:F994};子供は二人は私もほしいなぁ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};でも夜のほうが…いつしたかわすれたよ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9AC};複式呼吸って&#x{11:F9A8};聞いたことあるよ&#x{11:F9A0};&#x{11:F946};でもくわしくわ知らないです&#x{11:F9A5};ちょいと興味あるなぁ&#x{11:F9F8};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
今日は半身浴いっぱいしたじょ&#x{11:F9AE};&#x{11:F99C};しかも足バタバタして頑張りましたぁ&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};

ﾏｯｼｭ&#x{11:F9D6};腹式呼吸って&#x{11:F9A8};気になる&#x{11:F9F8};
私も明日から脱ぃで計るｺﾄにしょ&#x{11:F99F};
うちもﾄｷﾒｷなんてなぃょぉ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8A4};家族愛って感じだね&#x{11:F99F};でも毎日仕事がんばってくれるのゎ感謝してる&#x{11:F9C6};うちゎ友達夫婦が2人目考ぇだした話聞ぃてから夜たまｰにするょぅになったけど前ゎ1か月とかしなくて、そｰなるとやっぱ私の体が‥とか考ぇてﾍｺんだね&#x{11:F9A5};

ｳﾁもﾄｷﾒｷなんて忘れたよ&#x{11:F9CA};【え&#x{11:F9A8};なんだっけ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};】てｶﾝｼﾞ&#x{11:F9AD};産んでから【なんか使用後ってｶﾝｼﾞだな】て言われたし&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｰになってｷﾞｬﾌﾝと言わせてやる&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A1};
最近、寝る前に腹式呼吸するようにしたら代謝UP&#x{11:F99A};したみたいで朝食食べても昼食までには朝の体重に戻るようになったよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};これは効果あるかも&#x{11:F9CF};

ｲﾌﾞちゃんベビちゃん凄いねw(ﾟoﾟ)w二袋もなんて&#x{11:F99F};でもよくすくすく育っていいことだわね&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};
トキメキ…なんてなくなってしまったよ&#x{11:F9C7};
なんか家族って感じで夜だって何もないよ&#x{11:F9FC};
やばいよね&#x{11:F9CA};話ししたりはするけれど本当昔のドキドキがないよ&#x{11:F9FC};今じゃ鼻ｸｿだってほじれるさ&#x{11:F9CA};

こんちゃ&#x{11:F8F6};&#x{11:F99F};チビ太、うどんのレトルト&#x{11:F988};袋平らげた（笑）あたしも食いたい（笑）
ちなみに、あたしも朝起きたら&#x{11:F8CF};、用たしたら、その場で脱ぎます（笑）てかあたしブラ一枚だ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A9};ケツ丸出し&#x{11:F8A4};（笑） みんなは子供うんでときめいてますかぁ&#x{11:F9C7};？年下の旦那様ならときめくのかなぁ&#x{11:F9FC};あたし…もう中身&#x{11:F98B};&#x{11:F990};才&#x{11:F8D9};かも…夜もあんまりしたくなくなった&#x{11:F9FC};

ｲﾌﾞたんﾏｯｼｭたんみいたんおはよう&#x{11:F994};&#x{11:F994};&#x{11:F994};
体重51&#039;8でなんとか少しは戻ったよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

体重はかる時はいつもパンツいっちょだよ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};
少しでも軽くなっていたいからさぁ&#x{11:F991};&#x{11:F991};
朝はかってる時旦那がみてて｢お前ｾﾙﾗｲﾄすごいなぁ｣っだって&#x{11:F9C7};でも｢頑張りな｣って言ってくれたので頑張りますよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
朝はそばを少しだけ&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};

ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};朝から旦那さんとﾊﾞﾄﾙしちゃったんだ&#x{11:F9C7};ものぐさ太郎（笑）ｳﾁの旦那にも当てはまる&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
みぃ&#x{11:F9D6};ｳﾁも１ｺ下で22だよ&#x{11:F9CE};親近感わく&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
体重計のるときは朝ﾄｲﾚ&#x{11:F8CF};いった後ﾊﾟﾝﾂだけだよ&#x{11:F99B};ｽｳｪｯﾄ着てるときは－１㌔で&#x{11:F9CC};

ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};ﾏｯｼｭ&#x{11:F9D6};ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};おはょ&#x{11:F9AF};&#x{11:F89F};朝の体重53.8㌔変わらなぃ&#x{11:F9C8};ｽｴｯﾄ下脱ぃで計ったら53.2㌔だったけどみんなゎどんなｶｯｺで計ってる？
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};うちもﾀﾞﾝﾅにそっくり&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};でもｹﾝｶすると逆に子供に癒されるょ&#x{11:F9D1};ｸﾞｽﾞってるﾄｷとかゎ別かもだけど&#x{11:F9C7};
ﾏｯｼｭ&#x{11:F9D6};ちﾀﾞﾝﾅも年下なんだぁ&#x{11:F99A};周りゎみんなﾀﾒか1こ上だからなんか親近感&#x{11:F992};うちゎ1ｺ下の21だょ&#x{11:F8EE};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};ちももぅすぐ10か月なんだね&#x{11:F9CE};うちゎあさってで10か月なんだぁ&#x{11:F99F};もぅ歯生えまくってるから噛まれると痛ぃしむやみに下に物置ぃとけなぃ&#x{11:F8A4};おととぃなんてｹｼｺﾞﾑかじっちゃってﾁｮｯﾄかけてた&#x{11:F9C7};びっくりしたけょ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

おはよ&#x{11:F995};&#x{11:F99A}; 今日&#x{11:F98B};&#x{11:F98A};・&#x{11:F988};㌔でした&#x{11:F995};&#x{11:F992};もどらなきゃいいなぁ（笑）
今日の朝も旦那と∨Ｓ&#x{11:F9AA};&#x{11:F9A1};
ほんとまぃるわぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};ちなみにうちの旦那はなまけもの…ものぐさ太郎ってよべば切れるし（笑）
マッシュちん&#x{11:F98A};&#x{11:F990};代キープ&#x{11:F991};ｷﾗｷﾗちゃん、どうだったのかなぁ&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A8};あたしも寝る前めちゃ腹減り…（笑）

ｵﾊﾖｳ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};
【朝の体重】は48.4㌔でした&#x{11:F99B};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};宇多田太ったよね&#x{11:F9A9};宇多田は太りやすいのかなぁ&#x{11:F9A8};だとしたら私と一緒だ&#x{11:F9FC};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};の旦那さま日本男児&#x{11:F99F};てｶﾝｼﾞだね&#x{11:F9F8};なんか引っ張っていってくれそうでいいなぁ&#x{11:F99A};ｳﾁのは優柔不断&#x{11:F9CA};

お腹すいたよ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};明日51㎏だいになってますように&#x{11:F99F};
みなさんおやすみかん&#x{11:F9D1};&#x{11:F9A6};

みいちゃんうちのベビはもうちょっとで10ヶ月ですよーん&#x{11:F9F8};&#x{11:F992};でも歯は歯茎に少し見えるだけで全然でてないです&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

ｲﾌﾞ太ちゃんうちも子供旦那そっくりだよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};もうびっくりだわ&#x{11:F9A9};
離婚したとしても絶対忘れられないなぁ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};うちもしょっちゅう喧嘩するよ&#x{11:F997};&#x{11:F9A1};旦那が元カノの写真とか手紙とかめちゃめちゃ大切にもってたりさぁ&#x{11:F9CA};あーｧまったく&#x{11:F9AD};

ﾏｯｼｭちゃんは旦那様年下なんだぁ&#x{11:F9A4};若い男はいいですよね&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};うちは30歳だからここは曲げられないってゆうなんかやたらと頑固でこまっちゃうよ&#x{11:F9D3};
俺はこうだからってゆうのが強くて&#x{11:F9FC};ふぅ

今日は腕立て伏せまたいっぱいしましたぁ&#x{11:F9A0};
でもチビが乗っかってきてすごかったです&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AC};
夜はカレーでしたぁ&#x{11:F9A4};

みなさんこんばんわ&#x{11:F9D1};今宇多田みたけど太ったなぁ&#x{11:F9A5};あたしもあーみられてるのか&#x{11:F9C8};
やっぱり痩せて少しでも前向きになれる気するなぁ…&#x{11:F995};
旦那…かなり&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A2};くそぅ&#x{11:F9A1};眉間にしわよる&#x{11:F9CA};&#x{11:F9A1};
歯も、個人差あるからね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A7};ないほうがかわいいし&#x{11:F991};

みぃ&#x{11:F9D6};ﾄｺ年下なんだ&#x{11:F99A};ｳﾁもだよ&#x{11:F9CE};みんなﾁﾋﾞﾀﾝ歯生えてるのね&#x{11:F9AB};ｳﾁの子まだ生えてこない&#x{11:F9FC};気配すらないよ&#x{11:F8A4};もぅ10ヵ月になったのに&#x{11:F9AC};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};ｳﾁも最近旦那は私のこと怒らせてくれるよ&#x{11:F996};&#x{11:F9A1};そうゆう時は【味方はお前だけだ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};】てﾁﾋﾞ連れて違う部屋に行っちゃう&#x{11:F9F8};

みぃちゃん、マッシュちんこんばんわっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};
あ、青森出身なんだぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};キャー&#x{11:F99B};親近感わくわ&#x{11:F9D1};&#x{11:F9C3};（笑）みいちゃんの旦那さん年下&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AD};でも最近ときめかない…それどころかけんかばっか&#x{11:F9CA};チビにあたりそうになっちゃうよ&#x{11:F9D3};似てるもんで…
みんなもそんなときありますかぁ&#x{11:F9D2};？寝顔みるとすごく後悔したりします&#x{11:F9D3};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

ｲﾌﾞ太ﾁｬﾝ・ﾏｯｼｭﾁｬﾝ・ｷﾗｷﾗﾁｬﾝ・ﾁﾛﾙﾁｬﾝこんにちは&#x{11:F99F};
朝の体重53.8㌔
ｲﾌﾞ太ﾁｬﾝ、ﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝ大丈夫&#x{11:F9AF};&#x{11:F9A8};うちも私の風邪が子供にうつってかわぃそぅだったぁ&#x{11:F9A5};今は鼻水と中耳炎で毎日皮膚科に通ってるょ&#x{11:F9D3};
ﾏｯｼｭﾁｬﾝ順調に体重減ってるね&#x{11:F9F8};ほんとうらやましぃょぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
ｷﾗｷﾗﾁｬﾝのﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝゎいくつｰ？うちの子も6本目が生えてきたょ&#x{11:F9F4};
ﾁﾛﾙﾁｬﾝはじめまして&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CE};ょろしくね&#x{11:F9F7};
年上のﾀﾞﾝﾅ様が多いねｰ&#x{11:F995};うちなんて年下だょん&#x{11:F9C7};

ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};ｵﾀｸ心に火つけちゃった&#x{11:F9A8};&#x{11:F9F8};（笑）ｳﾁの親も一時期玄米食べてて、私も一口もらったんだけどﾀﾞﾒだった&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};も旦那さま年上なんだ&#x{11:F9A0};年上って憧れちゃうな&#x{11:F991};&#x{11:F991};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};ｳﾁの父親も義母も青森出身だよ&#x{11:F99A};今年もぅﾘﾝｺﾞ&#x{11:F9EA};一箱送られてきたよ&#x{11:F99F};

きらきらさん、おたくパワーぜんかぃ&#x{11:F991};&#x{11:F9A8};うけました（笑）首におでき…痛い（笑）ついついにきびとかいじりたい&#x{11:F9FC};ダイエットもそうだけど肌にも玄米いいかな&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

ﾏｯｼｭちゃんの調べたの読んでいたら玄米ってすごくいいんですね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
また試したくなってきたぁ&#x{11:F99F};オタクパワー全開だぁ(-_☆)

ｲﾌﾞ太さん大丈夫ですか&#x{11:F999};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};お大事にm(__)m
それにしてもｲﾌﾞ太さんのカキコミﾏｯｼｭちゃんが痩せたらｲﾌﾞ太ちゃんが増えるとゆうとこで笑ってしまいましたよ&#x{11:F9F8};
ｲﾌﾞ太さん私も同じです&#x{11:F9AB};また増えた&#x{11:F9AB};アハハ

本当ここのトピ楽しいです(≧∇≦)/

ちなみに、黒酢いいんだにゃ&#x{11:F9AE};&#x{11:F99E};黒酢あめは大好き&#x{11:F991};かじっちゃって意味ないけど&#x{11:F9C7};
みんな田舎&#x{11:F9A8};&#x{11:F9AD};あたしなんて青森だぜ&#x{11:F9A8};（笑）いいとも夕方だぜ&#x{11:F9A8};（笑） しかも紅葉&#x{11:F9EC};の秋ってなかったぜ&#x{11:F9A8};（笑）ちなみにあたしの旦那も③①才の中年&#x{11:F9AB};これみられたら泣くかな（笑）

みなさん、遅くなりました&#x{11:F9AD};&#x{11:F997};
チビが熱出したので小児科&#x{11:F8C7};へ&#x{11:F8BF};&#x{11:F9AD};あたしのくびにできたにきびみたいなのがめちゃ腫れて皮膚科&#x{11:F8C7};へ&#x{11:F9D8};&#x{11:F9AB};チビは風邪で、あたしはおでき…&#x{11:F9A5};（笑）チロルさん、確かに嘔吐しないと増えるけど、それこそ一時的&#x{11:F99B};過食はあたしなんてしょっちゅう（笑）しかも生理前とか&#x{11:F9D2};
マッシュさん減ったね&#x{11:F9D1};&#x{11:F991};なんかマッシュｻﾝ減るとあたし増えても、減った気するわ&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};（笑）←ばか&#x{11:F8A4};
でも、さっき計ったら⑤④、⑥㌔&#x{11:F991};
ｷﾗｷﾗさん、どんまぃ&#x{11:F995};&#x{11:F9A2};あたしなんてキープする自信すらない（笑）

横ﾚｽさんへ
私なりに調べてみました&#x{11:F99A};

発芽玄米は
&#x{11:F9ED};ﾌｨﾁﾝ酸が多く含まれ食欲　を押さえる
&#x{11:F9ED};ﾐﾈﾗﾙが多く含まれる
&#x{11:F9ED};食物繊維も多く便秘解消　に役立つ
&#x{11:F9ED};血液中の中性脂肪を減少　させ、余分な脂肪が体内　に付着するのを防ぐ

また栄養価も高く白米の
&#x{11:F9EB};ﾋﾞﾀﾐﾝB1&#x{11:F95B};4倍
&#x{11:F9EB};ﾋﾞﾀﾐﾝB2&#x{11:F95B};2倍
&#x{11:F9EB};食物繊維&#x{11:F95B};5倍
&#x{11:F9EB};ｶﾙｼｳﾑ&#x{11:F95B};2.5倍
だそうです。

&#x{11:F9DC};速効性のものではないので、長期間つづけないと意味がないです。すぐに結果をだしたい人は玄米にﾆｶﾞﾘをふりかけるとﾆｶﾞﾘの力が引き出されるとのことです。
余談ですが、私のおばあちゃんは玄米を食べるようになってからｼﾜが少なくなり、白髪は黒くなり、薄くて出掛けるときにはｶﾂﾗが必需品だったのにいらなくなりました&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};

この程度しかわからなくてごめんなさい&#x{11:F9AB};

ﾁﾛﾙ&#x{11:F9D6};おはよ&#x{11:F995};吐くの我慢できたんだ&#x{11:F9A9};ｴﾗｲ②頑張ったね&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};実家すぐ近くなんだ&#x{11:F9A8};旦那さん側も近くならすぐに孫に会えるからいいね&#x{11:F992};ｳﾁもﾄﾞ田舎だよ&#x{11:F9FC};本当&#x{11:F8BF};ﾅｼじゃどこにも行けない&#x{11:F9AB};実家は他県なんだけど１時間くらいだからすぐ行ける距離なんだ&#x{11:F9CE};

みなさんおはようございます！
ﾏｯｼｭちゃんﾔｽﾞﾔの黒酢いいんですね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};&#x{11:F994};&#x{11:F994};&#x{11:F994};
旦那が給料入ったらちょっとお願いしてみます&#x{11:F99F};やせたいよぉ&#x{11:F99A};

チロルちゃん同じ中学校の人と結婚したんだぁ&#x{11:F9A0};すごぉーい&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};
私は17歳の時知り合って20歳で結婚したわよーん&#x{11:F991};でも旦那もう30歳だから中年太りになってきたよ(-。-)

ｲﾌﾞ太ちゃんチビちゃんは風邪なおりましたか&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

体重52&#039;1㎏やっぱり昨日食べ過ぎたから太ってしまったよ&#x{11:F993};&#x{11:F999};&#x{11:F999};

楽しく読ましてもらってます&#x{11:F8F6};玄米ってﾀﾞｨｪｯﾄにいいんですか？㌍が低いとか&#x{11:F9A8};栄養もあるんですか？
よければ、教えて下さい&#x{11:F99D};

おはようございますっ&#x{11:F995};
昨日は過食気味になったけど、吐くのを我慢しました&#x{11:F997};体重は増えてしまったけど&#x{11:F9A5};今日は食べるの控えめに頑張らなきゃ&#x{11:F9AB};
ちびのアトピー見てたら&#x{11:F8A4};ちびも頑張ってるのにママが過食嘔吐なんてしてたらダメだ&#x{11:F997};&#x{11:F9A7};って…本当思いました&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
今日はスーパーに買い物に出掛けます&#x{11:F995};&#x{11:F8C0};&#x{11:F9AD};
みなさん、両親とは遠いんですか？&#x{11:F9A0};私は、中学の同級生と結婚したので地元にずっといるんです&#x{11:F8C4};なので、両親ともすぐ近くなんです&#x{11:F995};田舎なんですよ～&#x{11:F9C7};
コンビニまで&#x{11:F8C0};で10分とか‥&#x{11:F9FC};車ないと生活できません&#x{11:F9AC};

ｵﾊﾖ&#x{11:F9D1};&#x{11:F89F};今日もｲｲ天気だ&#x{11:F99A};
【朝の体重】は48.6㌔でした&#x{11:F99B};今日は生理10日前で体調最悪です&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};出掛けなきゃいけないのに&#x{11:F9CA};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};今思えばやずやの香酢で痩せた気がする&#x{11:F99A};疲れやすくて飲んでたんだけど、飲んでるとき順調に体重減ってた&#x{11:F9A9};仕事もﾊｰﾄﾞだったんだけどね&#x{11:F9C7};

おやすみんみんぜみ&#x{11:F995};&#x{11:F9AF};&#x{11:F994};&#x{11:F9A6};

ｲﾌﾞ太さんﾏｯｼｭさんこんばんわぁ&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};
今日は旦那が休みだったので夜いっぱい食べてしまいました(>_<")
あ～きっと明日はまた増えてそうだよ&#x{11:F9FC};

ｲﾌﾞちゃん卵ボーロおいしいよね&#x{11:F992};&#x{11:F9F8};私もよく一緒になって食べちゃうよ&#x{11:F99A};
ﾏｯｼｭちゃんﾔｽﾞﾔのカプセルの黒酢なんてあるんだね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
飲みやすそう&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F9A0};ほしいよぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

今はﾆｭｰｽ見てるよ&#x{11:F9A4};
なんかﾏﾝｼｮﾝの偽造したってやつをさ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
買っちゃった人かわいそうだわ&#x{11:F9D3};
チビが寝ないよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};なんか顔つねってくるよ&#x{11:F9FC};
あと中々歯が生えてこなかったチビがやっと下の歯がはえてきたよ&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};

ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};もだいぶ落ちたね&#x{11:F9CF};ご両親も淋しいよね&#x{11:F9AB};孫に会えないのはそうとう淋しいらしいよ&#x{11:F9C7};ｳﾁの親【そろ②会いたい&#x{11:F9D2};】て言ってるよ&#x{11:F9AC};そう②お酢で思い出したんだけど、私まえにやすやの香酢飲んでたよ&#x{11:F9A9};カプセルだけど&#x{11:F9F7};

きらきらさんこんちゃ&#x{11:F99F};こっちめっちゃさみぃ&#x{11:F9D0};&#x{11:F8A1};
やせたのね&#x{11:F9D1};&#x{11:F991};もうすこしで&#x{11:F98A};&#x{11:F990};㌔だいになるんじゃない&#x{11:F9CF};&#x{11:F99A};&#x{11:F9A9};きゃー&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};
がんばろっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};
昼やきそば、がりがりくん…ちびの卵ぽーろ（笑）

ﾏｯｼｭさん中々実家には帰れないからさみしいですよぉ(>_<")

ｲﾌﾞ太さん噛むのって本当以外と大変ですよね！私もいつも気にしないとあまり噛んでないですよ&#x{11:F9CA};結構早食いかも&#x{11:F9FC};

今日は体重が減っていましたよ！51&#039;8㎏です&#x{11:F991};
少しだけどこれからも頑張るよー&#x{11:F995};&#x{11:F994};&#x{11:F994};

チロルさん、玄米あたしもやりました&#x{11:F995};&#x{11:F994};何げに噛むことが難しいんですよ&#x{11:F9A5};過食してるときってほとんど噛まないから&#x{11:F9C7};よく噛めばほんとぅ、おちつきます&#x{11:F991};マッシュちん、やせたね…③㌔も…（笑）あたしはだめです、もう…なんてゆうかぁ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9A9};負けないぞ&#x{11:F9F8};継続は力なり&#x{11:F991};ｷﾗｷﾗさん、ほんと、あたしもおデブいやだぁ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};でもやつれるとか不健康もいやだよね&#x{11:F9CF};だから健康に焦らずいこう&#x{11:F991};継続は力なり&#x{11:F991};&#x{11:F991};

寝てる間にみんな勢揃い&#x{11:F991};フォー&#x{11:F99B};
アトピーは根気が必要なんだよね&#x{11:F997};&#x{11:F9A7};あたしのまわりにはいないけど、同じチビいるから、大変さを半分吸収&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};（笑）
みぃさん、体平気&#x{11:F9A8};痩せたなんて相当大変だったね&#x{11:F9FC};でも無事帰ってきてくれてえがった&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};

ｵｯﾊﾖ～ﾝ&#x{11:F9D1};&#x{11:F8F6};
【朝の体重】は49.0㌔でした&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからちょうど３㌔減&#x{11:F992};あと６㌔頑張るぞ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
ｲﾌﾞ太&#x{11:F9D6};私は23だよ&#x{11:F9AF};ﾌｨｯﾃ参考になるの載ってる&#x{11:F9A8};ちょうどかってみようかなぁ、て思ってたんだよ&#x{11:F99A};
みぃ&#x{11:F9D6};おかえり&#x{11:F994};復活おめでと&#x{11:F9B8};&#x{11:F9B8};旦那さんの実家で看てもらえるなんてｲｲところにお嫁にいったんだね&#x{11:F995};
ﾁﾛﾙ&#x{11:F9D6};ﾁﾋﾞﾀﾝ、アトピーなんだ&#x{11:F997};ﾏﾏもﾁﾋﾞﾀﾝも辛いね&#x{11:F9A5};うちの弟もアトピーだったよ&#x{11:F8A4};大変になるだろうけど頑張れ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
ｷﾗｷﾗ&#x{11:F9D6};横浜からお嫁にいったんだ&#x{11:F9A0};遠いんだね&#x{11:F9AB};なかなか実家に帰れないｶﾝｼﾞなのかな&#x{11:F9A8};

こんばんわぁ&#x{11:F991};ﾏｯｼｭさん私は横浜から埼玉にきましたよ&#x{11:F9A4};チビいるから中々友達にも会えないし本当ひきこもりですよ&#x{11:F9D2};

ｲﾌﾞ太さん私は21歳ですよん&#x{11:F994};やっぱり男の人はおでぶちゃんは嫌なんだね(´□`)
痩せなくては&#x{11:F9AD};

チロルちゃんステロイドは本当良くないみたいですよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9AC};ｱﾄﾋﾟーにはﾆｶﾞﾘがいいみたい&#x{11:F99F};ﾆｶﾞﾘｳｫｰﾀｰを作ったりして吹き掛けたりしてるのテレビでやってましたよ&#x{11:F99F};
頑張って下さいね&#x{11:F9A4};

みいさんみんなで頑張りましょうねぇ&#x{11:F9A4};

では皆さまおやぴぃー&#x{11:F9A6};

こんばんゎ&#x{11:F99F};やっとうちに帰ってきましたぁ&#x{11:F8C4};19日からﾀﾞﾝﾅの実家にいたから9日ぶり&#x{11:F8F2};&#x{11:F9AB};さっそく体重計ったら53.6㌔&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};1.5㌔くらぃﾔｾたかな&#x{11:F9CC};たぶん病み上がりすぐ計ったらもっと減ってただろぅな&#x{11:F9C7};
今年中にゎ50㌔くらぃになりたぃなぁ&#x{11:F9C6};自分のｺﾄだけでごめんね&#x{11:F9D2};ぢゃぁ明日からもょろしく&#x{11:F9AF};&#x{11:F8EE};おゃすみ&#x{11:F99F};

みなさん&#x{11:F99D};仲間に入れてもらえて嬉しいですっ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};
過食嘔吐を辞めて&#x{11:F9AD};痩せれるようになりたいです&#x{11:F9A2};&#x{11:F99F};実は、チビがアトピーで&#x{11:F8A4};病院通いしてるんだけど、病院を離れて&#x{11:F8C7};脱ステロイドする決意をしました&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A9};これから大変になるのでストレスで過食しないか心配なんですが&#x{11:F998};頑張るしかないですっ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
みなさん、色々なの飲んだりしてるんですね&#x{11:F995};&#x{11:F995};
私は昨日から玄米を食べるようにしましたぁ&#x{11:F9EE};&#x{11:F8D0};
三食きちんと食べる方がいんですよね？&#x{11:F9A0};太りにくい体になりたいものです&#x{11:F9D3};