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匿名
断乳してから、どんどん体重が増えていって一年で5㎏太りました。お酒をやめればいいことはわかるのですが、夜の晩酌くらいしか楽しみがないし、ルーティーンになってる気がする。
発泡酒350を3本毎日飲んでます。たまに4本とか。
辞められた方いますか？やめないにしても本数減らすとか、日数減らすとか良い方法はありますか？
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