• No.81 仁安

    19/12/09 07:59:39

    BMIは22→BMI19 まで運動して健康的にダイエットして分かったんだけど、食べ物の内容(栄養)と食べ方、睡眠、運動、どれがというより健康的に生きる=どれも大切で複合的な要因だと思う
    私はダイエット前より、ダイエット後のが食べる量もカロリーも摂る栄養も増えているのに体重は減っている。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。