- ダイエット
- 寿永
- bjJ1SKSE8w
- 19/12/06 20:59:36
色々お話したいです。
私は2ヶ月目に突入。
トータル9キロ痩せました。
- 0 いいね
Pickup
月曜断食ダイエットしてる人いますか？
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- 寿永
- bjJ1SKSE8w
- 19/12/06 21:07:32
月曜日はお水のみで、火曜日から金曜日は朝はヨーグルトとフルーツ、お昼はおかずのみ、夜は野菜のみです。
土日は好きなもの食べられます。
簡単に言うと平日は炭水化物抜きです。 -
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- 寿永
- bjJ1SKSE8w
- 19/12/06 23:12:08
40日で9キロ痩せました。
元の体重は68キロです。 -
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ぴよぴよ
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