• No.108 あーあ。余分な脂肪がお金に変わったらなぁ

    19/11/27 13:00:36

    夜早く寝られないのは、朝起きるのが遅いか昼寝が長過ぎるかのどっちかでしょ?

    朝は泣いても起こす。昼寝も1時間ほどで起こす。子どもが変な時間に寝そうになったら、DVDでもYouTubeでもなんでもいいから気を引いて極力起こす。これを頑張れば多分1週間以内に早寝早起きの生活に切り替わるよ。

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