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建徳
どんな感じですか？2歳半の子供がいます。
うちの直近のお昼は
ロールパン２つ。中身はレタスとハム、卵とみかんひとつ。
ワカメとたまごのおうどん。半玉分
冷凍していたハンバーグと白米、トマト。
前日のカレーでドリア
など…。
今日はネギ卵焼豚でチャーハンをおにぎりにしたもの２つとお味噌汁でした。
たまたま来た義母に少なすぎるし品数も少ないと指摘されました。
２歳半の食事としては少なすぎますか？お昼はどんなものを用意していますか？
一汁三菜とか一日に使う食材は何種類など計算していますか？
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No.5 主 建徳
19/11/25 22:28:56
やっぱり少ないのか…。
朝にフルーツ、サラダやお浸し、野菜の煮物などは夜に出しているからいいかぁって適当になっていたのかもしれません。
冷凍のほうれん草やミックスベジタブル買ってみます！
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No.8 主 建徳
19/11/25 22:34:29
>>6
基本的に好き嫌いはなく出されたものは何でも食べます！
夜はサラダやお浸し、バター炒めを食べているからまぁいいかなと簡単なものばかり用意してしまっていました。
冷凍野菜もつかって混ぜ込んでみたりレシピ増やしてみます！
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No.11 主 建徳
19/11/25 22:41:49
ちなみに今日の食事
朝 おにぎりと焼き鳥、お味噌汁(玉ねぎ豆腐人参じゃがいも)、ごま油とトマトを和えたもの、りんご
朝おやつにさつまいも蒸しパン
昼 チャーハンおにぎり、お味噌汁(朝と同じ)
おやつに義母がかってきてくれたミックスジュースとアンパンマンのグミ
夜
白米きゅうりと人参のぬか漬、お味噌汁、サーモンにほうれん草とコーンのクリームソースをかけたもの、小松菜と油揚げを煮込んだもの
です。やっぱり見返してみると昼のだらけ具合が目立ちますね。
あと一品くらい野菜のおかずを追加したらいいですか？
皆さんのメニュー参考にします。
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No.16 主 建徳
19/11/25 22:53:41
>>15
どこにどんな野菜を追加したらいいですか？
私が元々野菜が少ない生活していたのかもしれません。
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