素朴な疑問なんですが20代前半で３人以上、子供がいる人って…(長文です) へのコメント（No.124）

はじめまして
私も避妊で悩んでいます 今23歳で子供は二人います 金銭的な理由と自分自身三人育てる自信がないため、もう子供は考えていません。
まだ下が三ヶ月なのですが、今月生理が遅れて、避妊はゴムのみだったのですごく不安になり、妊娠かもと考え、中絶についてまで考えてしまいました。
昨日生理予定日から使用出来る検査薬をしたところ、陰性でした。
すごく安心しました。そしてそんな自分に腹が立ったというか、やるせない気持ちになりました。
まだ生理は来ていません。二人ともゴムなしの外だしで出来たため、出来やすいのかなと思い、まだ少し不安です
まだ母乳が出るので(混合です)ピルが飲めず、避妊方法がゴムしか思いつきません
ゴム以外にも何か私に出来る避妊方法ありますでしょうか？
何だか訳の分からない文で分かりづらかったら申し訳ありません