- なんでも
- 安貞
- 19/10/31 21:32:03
生理前で便秘気味。
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生理前で便秘気味。
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キウイも出るよ。
あとビタミン剤も結構ゆるくなる。
舞茸
>>23
他の炭酸水じゃ出ないの?興味ある
キシリトール配合のもの 食べ過ぎるとお腹がゆるくなるって聞いたけど 食べ過ぎるとってどれだけ食べるんだろう?
カボチャ煮の皮だけ食べる。あと馬刺し
マックのポテト
コーヒーにおからパウダー
それか
ヨーグルトにエゴマ油
酒粕の甘酒は速攻で出るよ
おからパウダーもいい
色々あるけれど最近発見したものを。
R1を二本飲む。
てき面だよ!
黒豆せんべい
モリモリスリムってお茶毎日飲んでたら効かなくなった。なかったことにするお茶もぜんぜん効かない
。出ると言うお茶は毎日飲んでる。野菜もたくさん食べてるのに運動も毎日一時間走ってるけど3日に一回しか出ない。飲むヨーグルトも変化なし。朝バナナ食べてるけど変化なし。
玄米いいよ
寒天パパ
マンナンのこんにゃくゼリーかな
蒸し黒豆or大豆
朝に米かバナナを食べる
パンじゃ出ない
MCTオイル
便秘薬がないと出なかった姉がこれを取り始めてから毎日出るって
スプーン1杯とかでいいみたい
あとルイボスティーもいいとか
オリゴ糖。
牛乳に混ぜて飲んでます。
ありがとう!オリゴ糖
ベンマックス
半分の量でも快便
玄米!
>>40
うちの子はのど飴の中のライチだけを拾って食べてたんだけど、それでお腹痛くなったよ。1袋の中のライチだけ全部で。人によるとは思うけどね。
ヨーグルト、オリゴ糖、牛乳適当に混ぜてラッシーもどきを作る。
めっちゃでるよー
豆乳。今まで色々と試してきたけど私には豆乳が一番効果あった。コップ一杯では足りないから、ちょっと多目に飲むとスルリと出た。便秘になりそうだな、という時は前もって飲んでる。それと体を積極的に動かすと更に効果あり。
マウントレーニア
>>60
おなじー
後ダブルチーズバーガー
旦那が便秘だけど、キムチいい!っていってたよ
ラブレ
お酒。
牛乳をレンジで温めてココアにする。
めちゃくちゃ美味しくて大好きなんだけど、必ず催す。でも、だしきったらしつこく痛まない。
便秘薬使ったことないけど、私にとってはこれが便秘薬みたいなものだと思う。
桑の葉茶
プルーン一袋食べたらヤバかった
オクラ。そして痩せる。
干し芋
何食べても
元々お腹が弱くて、大人になって快便になった
明治ブルガリアヨーグルト
アボカド一個食べると解消
もちむぎ 食べすぎると下痢する
夜に生野菜大量に食べる。
コールスローミックス2袋とか。
寝る前にコップ2杯くらいの水分とる。
翌日のお昼ご飯のあと毎日快便になったよー。
キムチ
昨日沢山食べたらお腹痛くなって今下し気味(--;)
ルイボスティー。切らして麦茶生活してたら便秘になった
焼肉とマクドはソッコー出る。
あとはヤクルト
ニラかじっとけ!
プルーン。食べる量とタイミング間違えて死ぬ程出た。最後らへんはしゅくべん。
コーヒー
ガセリ菌ヨーグルト
カレー
いろんなスパイス入ってるからかよくなる
コーヒー
蒟蒻畑
バナナ キムチ ココア ヨーグルトとか
私はりんご。一日一個りんご食べてるよ。
キャベツ、ニラ、ごぼう、きのこたっぷりのもつ鍋。
輪切り唐辛子か粗びき唐辛子多め。
〆にキムチも投入。