- ダイエット
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朝…ピザトースト ブラックコーヒー サラダ りんご
昼…社食で山菜蕎麦 切り干し大根
夜…白米 味噌汁 煮魚 蓮根とかのきんぴら 卵焼き しらすおろし
おやつ…差し入れの豆羊羹 ブラックコーヒー
夕飯は、これからです。
朝晩、寒いですね。お互い、健康第一で過ごせますように。
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朝…ピザトースト ブラックコーヒー サラダ りんご
昼…社食で山菜蕎麦 切り干し大根
夜…白米 味噌汁 煮魚 蓮根とかのきんぴら 卵焼き しらすおろし
おやつ…差し入れの豆羊羹 ブラックコーヒー
夕飯は、これからです。
朝晩、寒いですね。お互い、健康第一で過ごせますように。
19/12/27 18:10:48