子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
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この歳になって生きづらさを感じています。
子供が一人離れ再来年には二人目も家から離れたとき、子育てが半ば生き甲斐にすら感じていたのにそれが無くなるなんて。
趣味もなく何か目的もなく生きていて、生きづらさを感じています。
健康面でも不安な事が増え、生活面でも金銭的な不安はずっと続くと思う。
どうしたらいいのかな？
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空の巣症候群かな。燃え尽き症候群に似ている。
私も同じように感じてた。一抹の寂しさね。子供の自立、旦那の出世に、さて自分は？となって考えてしまう事も増えた。
幸い、夫婦仲も良好のようで、良妻賢母だったのだろうね。
子育ては出産と同時に始まって、長い期間、多くの時間を捧げるもの。
「自分、よくやった」とやりきれた事を誇り、それは宝だと思っていいんだよ。
あまり考え過ぎない様に。気晴らし方法を考えておくといいよ。旦那さんを大事にね。
パートはじめてみては？
旦那さんがいい顔しなかったら
扶養内に１日３時間だけでも。
収入を得たり、習い事はじめたり、ボランティアしたり、
友達は保育園で働きだしたよ。
資格ないけど保育士の補助的な立場で働いてる。
小さい子と接するの楽しいらしい。
何か一歩踏み出さないと
鬱になっちゃうよ
子育てしか生き甲斐がない人はこうなりやすい。
手が離れた頃から、少しずつ自分の楽しむことを見つけたりしていかないと。
習い事を始める。友達と食事に行く。まずは、手身近にできることから、始めてみたら？
要は友達いない人。
強くなろう
自分に甘いのよ。
生きづらくしてるのは自分だから。
これからどう生きるかは結局自分次第。
まさしく今の私とドンピシャでびっくりしました。
友達は子供が独立してヤレヤレとか嬉しいとか言ってるけど、私は寂しさしかなくて。
我が子が通っていた幼稚園のスクールバスを見掛けたり、小学校１年生が大きなランドセルを背負って一生懸命歩いている姿を見かけると、幼かった我が子と重ね合わせてしまいます。
あの頃の幼かった我が子を抱き締めたいな、、、とか。ほとんど病気です(笑)
周りからは更年期だから不安定なのでは？と言われたりもしますが、それも関係しているかも？しれませんね。
主さんとお友達になれたら、気持ちを分かち合えそうですね。
きっと今まで自分のことより何より子どものことを考え、優先にしてきたのですね。
急に自分のことを考えていい、自分優先で動ける、と思うと何をしたら良いのかわからなくなりますよね。
少しのんびりしてみましょ。今まで人のために頑張れた方は、そのうちまた自分で自分のために頑張ることできますよ。
>>114
最初の頃に家中を断捨離して模様替えしました！
家の中がスッキリするだけじゃなく、心の整理に繋がるらしいですよ。それから前向きになれたので良ければお試しを。
子離れ寂しいですよね…
私も来年上の子が大学生、2年後には下の子も上手くいけば大学生…
今の時間を楽しんでおかないと、と焦りますし、その日が来るのも寂しい。。
夫とは仲良しだけど子どもたちが巣立つと
どうなるのかな？と想像がつかない。
この気持ち、どう持っていけばいいのだろ～？
>>97わたしもです！
更年期荷なり、ほとんど出なくなり、ご近所とも付き合いなくなり、自業自得なのですが、日々ぼーっと過ごし、最低限のことしか出来ないというかしなくなりました！
自分を大事に出来なくなっています！
>>113
働いています。
沢山のアドバイスや励ましのお言葉本当にありがとう。気持ちが楽になりました。
皆さんのアドバイス通り、いろいろ試してみたいとおもいます。
本当に本当にありがとうございました。
>>110
私は考えすぎなのかもしれませんね。
>>107
私は子供が小さい頃は何も考えていなかったです。
そのせいか今一度に不安が来たような。
>>104
子育ては大変かも知れないけど、子育てしているときが楽しかったです。
子育て楽しんで頑張ってくださいね。
>>102
そうですね。旦那と二人で出掛けても、いつも子供達と出掛けた事や、子供達と一緒に来ていたらと子供の事を考えてしまいます。
子離れがまだ出来ていないのかな。
>>77
主さん働いてるの！？
>>98
はい。ありがとう。
>>96
まず、コンサートに行く勇気がないのですが、そうは言ってもいられませんね。
何か始めないと何も始まりませんよね。
子供が巣立ったら旦那や友達と旅行に行ったり、夜飲みに出かけたり、一人旅もいいなぁなんて思ってる。
それまでは頑張るつもりだからその後はあんまり老後とか貯金とか考えすぎずに過ごしたいと思ってるよ。
>>94
そうですね。幸せを数える事を忘れていました。
ありがとう。
>>92
これでいいのだ。
そう思えるようになりたい。
私も同じです。
子供は中３、小６なので巣立つのはまだ先なんですが、２人とも家から離れた時、どうなるんだろ？って考えます。
主さんと同じく、子育てが生き甲斐な部分が多いんで。
健康面も金銭面も不安だし、老後のことを考えると漠然とした不安が押し寄せてきます。
>>91
本当になんとかしないといけないと思ってます。
>>90
本当に子供の巣立ちは喜ぶ事なんですよね。
ただ、寂しいです。
そうか、いわゆる適齢期で出産して子育てしてきた女性は、40代はそういう年齢なんだね…。
私は一人目33で二人目39で産んで、40代前半のいまも絶賛育児中で、生きがいとかそのようなことを模索しなきゃいけないステージにも立っていない。
もちろん下の子が成人して還暦手前、とか別の問題諸々にこれから直面はするだろうけど。(でも20代で遊んでいたんでしょうと思うかたもいるかもしれないけど、そこはまわりがどんどん子供できていく中で数回流産したりと悩んで辛い時期でもあったので)
いろんな人生があるね。
>>88
ありがとう。
気持ちが楽になりました。
私も40代で上の子は自立して、下の子は大学生で離れて暮らしています。
最初の頃は多少の喪失感もあったけど、いつかは必ず訪れる日と割と気持ちの切り替えは早かったです。
主さんのだけ読んだけど、旦那さんとの仲は良好と言いつつ、子供への比重が多く依存性が高いと感じました。
旦那との関係をより良くして外に目を向けたらどうですか？
>>87
素敵な言葉をありがとう。
今日が大切ですね。
>>85
私も時々強烈な不安に襲われます。
何が不安かもわからないのにです。
>>83
まずは体を動かす努力が苦痛だったり。
でも、運動はやっぱり大切ですよね。
大変なこともあるけどポジティブでいよう♪
>>82
そうですね。時間があっても気力がない。
まさに今のわたしです。
誰かのコンサートに行ってみたら。
ハマると毎日楽しいよ。
>>80
私は子供が巣だった後の事まで考える余裕すらなかったかな。
>>85
全然恵まれてる！無いものを求めて不安がらんと そんだけ沢山の幸せあるなら 持ってる幸せを大事にしてけばいいやん みんな贅沢で 色々見失いがちだわ 手元足元に色々あるのに
>>76
そうですね。やっぱり心が元気でないと体も辛いですよね。草木や花に興味はあるのですが、きっかけが無くなかなか出来ません。
>>82
このままの状態が続くと、うつか認知症になりかねないよ。何か対策しないと。
子供が巣立つ、素晴らしいじゃないですか！
>>74
はい。行ってみます。
もう少し歳をとるとね楽になるみたいよ。
丁度今は若くもない、かと言って年寄りでも無く。昔のように心躍る出来事なんか有るはずも無く。
体力気力もついこないだ迄の30代の頃より格段に落ち。
気づくと毎日溜息。家事とパートに疲弊して。
気持ちと身の置き所が無い感じかな。私はそんな感じ。
私達はまだまだ先だけど65過ぎたら人生楽になるらしいよ。
友達付き合いも見栄張り合ったり、比べたりがなくなって。
>>73
同じですね。先の事まで考えてしまうのは良くないとはわかっているのですがどうしても。
私も。息子二人社会人。今は夫とワンと韓流ドラマ。と仕事。時々凄い不安感が
>>71
やっぱり更年期は病院に行った方が良いのかな？
今度の休みに行ってみます。ありがとう。
日中に体をよく動かして夜にすぐ寝られるようにする。
これから何か新しいことにチャレンジする気力もないし頑張ることに疲れたというか、同時にいくつもの事が出来なくなった。
予定を入れるとちょっと憂鬱に感じる
>>69
仕事はずっと共働きで働いています。
仕事が休みの日が何をしていいのか。
私もその時が来たら空の巣症候群になると思ってる。考えるだけで寂しくなる～。
今は4人子育て中。
>>67
だとおもいます。
