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元中
お子さんの晩御飯何時？
どんな感じでどれくらい食べる？
うちは高３男子 月～金（週5）自習込みで16時半から21時半まで。
学校から直行の日は下校時におにぎり2個食べて塾→帰宅後22時に1人で晩御飯
夕方一旦家に帰って来る時は軽くチャーハンや袋めん、冷凍パスタやおにぎり等軽く食べてから塾、帰宅後22時に晩御飯、
サッカーも引退して食べる量は変わらず なので半年で体重が5キロ増。肥満が心配です。
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