• No.116 建保

    19/10/03 08:49:22

    30代40代の時に運動不足で筋肉を使わないと老後の生活にひびくらしいです。寝たきりになる確率が上がるので。筋トレなどの運動はしておいた方がいいですよ~

コメント

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返信コメント

  • No.119 文和

    19/10/03 08:56:36

    >>116
    確かに。
    一気に筋肉量落ちた。ふくらはぎの筋肉が
    脂肪に変わっているのがわかる。
    運動しよっかな。

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