頑張ってもどうしようもない場合もありますよ！
自分を追い詰めないでくださいね。
自炊の食費に10万円かけるのは大変だけど、少し余計にかかっても「食べるものが見つかればいいや」と毎日思うのはどうですか？
野菜は何も食べなければフルーツか野菜ジュースでいいや。とか。
「魚を全く食べない」と言って泣いていたママさんは、オカベと言う会社の「そのまんまおせんべい」をお子さんが食べてくれたので、それで気持ちを落ち着けられていました。
干物にはたくさん栄養がありますし。
ママさんの心の余裕と、最低限でもお子さんの栄養を、どちらもまかなえる方法を、選んでもいいんじゃないでしょうか。