- ダイエット
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半年で81キロ→65キロまで痩せました。
まだまだデブだから継続中
私はお菓子、間食ジュース辞めて、朝昼普通に好きな物食べて夜はおかず&ヨーグルトのみ!
毎日ウォーキング1時間だけですぐ落ちました~!
30代後半!- 4
半年で81キロ→65キロまで痩せました。
まだまだデブだから継続中
私はお菓子、間食ジュース辞めて、朝昼普通に好きな物食べて夜はおかず&ヨーグルトのみ!
毎日ウォーキング1時間だけですぐ落ちました~!
30代後半!
19/10/31 20:39:51