言い方なんだろうけど、みんな1人でなんとかやってる。
家なんて片付かなくていいし、お世話もできることだけをしたらいい。あなたがパニックになってるだけで、周りはいたって普通なのかと。
優先順位を考えながら行動すれば、そんなに大変じゃないと思う。
帰りに旦那に弁当でも買ってきてもらって、手を抜けば？