- なんでも
- 久安
- 19/09/18 22:34:35
10時半 まだ起きてる
寝かしつけようとしても全然ダメ
最近ずっとこんな時間
8時とかに寝せてる人って
どうやってるの?
何時起き?
ご飯もやっぱり三回ちゃんと食べる?
はぁ
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10時半 まだ起きてる
寝かしつけようとしても全然ダメ
最近ずっとこんな時間
8時とかに寝せてる人って
どうやってるの?
何時起き?
ご飯もやっぱり三回ちゃんと食べる?
はぁ
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>>22 とにかく昼寝させない。ブラブラして帰宅時間遅らせるか、早くてもお風呂入れて、ごはん食べさせる。
うちは疲れて19時には寝てる事多い
6時起き、3食食べるよ。
一年生の上の子と一緒に20時には寝かせてるよ。幼稚園だし昼寝はなしね。
お風呂後からリビングは暗め勿論テレビは消す。そのまま読書やトランプで遊んで(その間に髪を乾かす)寝る感じだよ。
まず、早起きから始めてみます
そしてなるべく昼寝をさせない
返信追いつかなくなり、すみません
色々参考にさせてもらってます
ありがとうございます
年中保育園児
本日21時10分頃就寝。毎日大体コレ位。
朝は平日だと大体6時半起床、土日でも7時には起床。今朝は何故か5時半に勝手に起床。
朝昼晩3食きちん食べてます。
平日は保育園でお昼寝あるので寝付きは少々悪めです。土日は殆ど昼寝しないので早いと8時半にはコロッと寝落ちします。
朝の起床時間と昼寝の有無、有ならどれくらい寝てるかによるのかな。
ちなみにもうねたの?まさかほうち?
>>5
テレビは寝る1時間前には消さないと、寝つきが悪くなるみたいよ。
うちは17時になったらテレビ消して、ご飯とお風呂済ませて遊んでだいたい20時には寝つく。
それから大人はゆっくりテレビ見るよ。
ウチも3歳くらいの時大変でした。
体力が少しついてきて、昼寝して欲しい時間にはまだ体力有り余り寝ない、夕方とか夕ご飯時間に体力の限界で寝ちゃって夜寝ないとか。
なので、出来るだけ早い時間、一時頃から三時頃までは昼寝させる努力をする。もし寝ないなら、三時以降は寝かせない努力をしてました。
眠くなったタイミングでお風呂入れたり、子供がテンション上がる遊びをしたり、そして夕ご飯を食べた後は、八時には寝る準備を始めて終わり次第布団!部屋は暗くして寝かしつけてました
下の子も、なかなか寝ない子だったから怒って寝かせていた。寝ないからといって、いつまでも起こしていたら癖にもなるし、次の日にも支障が出てくる。ガツンと怒ればショックを受けて泣くけど、そうでもしなければ寝ない。優しく諭して寝てくれるのなら苦労しない、私も強くは言いたくないけど仕方ない。主さんも、たまには強く言ってみたら?
早く寝ようね~寝る時間だよ~、と言っても聞く耳持たないのでしょ?幼稚園や学校にいくようになったら大変よ。毎回遅刻させる訳にはいかないよね?本人の為思って早寝早起きの習慣を身に付けさせるといいよ。
>>22
それは寝かせすぎ。夕方の忙しい時間に楽なんだろうけど30分程度で起こさないと。
7:30起き
19:30 就寝
お昼寝無し
お風呂 17:30
夕飯 18:00頃
19:00過ぎには寝室に行く!
ちなみに生後3ヶ月の子もこのリズムで夜は寝てくれるよ。
7:30起き
19:30 就寝
お昼寝無し
お風呂 17:30
夕飯 18:00頃
19:00過ぎには寝室に行く!
ちなみに生後3ヶ月の子もこのリズムで夜は寝てくれるよ。
昼寝したらうちも12時くらいまで起きてるから絶対しないようにお風呂ご飯一緒に遊んで19時30分までは頑張らせる!それより前に寝ちゃったら22時や23時には起きちゃうから。ほんとにぐずぐずだけど。
>>22
昼寝させ過ぎwだから寝ないんだよ。
だったら食事は早めにしてお風呂に入れて寝かせれば良い。
朝も7時には食事を終えて支度。
8時起き
ご飯は少食
夜は6時前に夕食
20時に布団入れて
絵本読んでるうちに寝てる
その後に赤ちゃん寝かしてる
>>37
今はもう寝てます
父親も下に行ったので
父親がいるとわたしが添い寝で本読んだり
電気も小玉にして暗くしても、気配を感じ布団から出てしまいます
昼寝をさせてない時は
起きてられなくて9時前には寝ますが
昼寝に気をつけたいと思います
>>45
ですね、なるべく昼寝させないよう気をつけてみます!
>>22
寝すぎる!!
公園とか習い事とか行かないの?
いつもヘトヘトにさせて9時に寝かせるよ。
18時に、先お風呂入れたら?
>>49
お風呂も父親帰ってくるの待つ事多いのですが、皆さんの読んでると早めに入れてますね
明日からそうしてみます
継続的に
うちの年少今やっと寝た。保育園で何時間寝てるのかいつもこの時間。朝は6時半起き。
>>51
お疲れ様です
ちなみにうちの幼児たちは17時にはご飯
お風呂は昼寝なしで寝そうだなと思ったら先に入る。後に入るにしても18時半くらいまでには入ってて19時からはもう寝るモードだよ。
だらだらごろごろ遊んで寝る。
お風呂上がり30分後が眠くなりやすいんだっけ?1時間後だっけ?
寝なくてもいいよ。今日だけなら。夜更かししたら明日は早く寝るでしょ。
>>53
たしかにお風呂も結構体力使うし血行良くなって眠くなるかも
幼稚園前は嘘みたいに規則正しくて太陽と共に起きて太陽と共に寝る感じでした
お風呂入れてても途中でいつもコクリコクリして
昼寝のかわりに早めにお風呂ゆっくり入るようにしたいと思います
>>54
それが結構続いてて
父親が寝るタイミングで諦めて寝る感じで
ちょっと改善してみます
わかるー!年少娘。
朝は7時半おき。
保育園で2時間くらいお昼寝して。
9時に旦那が寝かしつけはいるけどいつも旦那が先に寝かされて(私も同様)
10時半以降にしか寝ない…
ひどいときは11時半くらいから12時前までおきてる…
保育園ない休みの日は、お昼寝させないから
8時とか9時にはすんなり寝てくれる。
お昼寝ってそんなに大事なのかな?
3歳いるけど20時~21時に毎日寝る。
寝かせるときは全部の部屋消灯。
私も横になって最初はお話したりしてるけど、時がきたらもう寝るよ~っと寝たふり。
次第に本当に私が寝る。
子供もいつの間にか寝てるw
>>57
頂いたコメント読んでたら
やはり昼寝の影響大っぽいです
>>59
そうなんですか!?でも、保育園でのお昼寝は必須だから保育園にお昼寝させないでくださいなんて言えないですよね。
てか、みんな保育園の方々、どのくらいお昼寝時間なんだろう。
うちも寝ない子で、
年長まではやっと寝た!と思っても夜中に何回も起きてたから、
ほんとに心配したんだけど、
小学生になってから、
だんだん、寝かしつけしなくても寝るようになったよ!夜中も起きなくなったよ。
体力あり余ってるのと、生活リズムが整ってないのかも。
休日もリズムなるべく崩さないように早寝早起きして、起きてるときは遊ぶ!かなぁ。
眠れない、夜中起きるのは、幼稚園、初めてのことばっかりで緊張してたのもあるのかな、と思ってた。
とは言ってもツライよね。周りの子は寝る子ばっかりだったから、私もしんどかった。
けど、夜寝ないから、毎日30分以上は本読みきかせしてて、その影響からか、読書好き&文章書くの得意になったよ。
もし余裕があるなら、家事は手早く済ませるか、翌朝することにして、一緒に寝落ちするつもりで付き合ってあげたらいいんじゃないかな。